備註：昨天放的是阿斯報 今天是馬卡報 內容有部分不一樣
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納達爾專訪：輸給克耶高斯前剛受傷，得到粉絲支持比獲勝更重要
楊過 網球之家 前天
在阿布扎比收穫2019年度最後一個冠軍之後，納達爾回到了家鄉馬略卡島，進行2020賽季
開始前最後的休整。在馬納科爾的網球學院裡，納達爾罕見接受了西班牙體育媒體《馬卡
報》的專訪。在專訪中，納達爾再次提到了今年澳網後到馬德里開始前堪稱災難的2個半
月，自己是如何完成轉變，專訪中一一介紹。
以下是專訪全部內容：
《馬卡報》：如何評價2019賽季？
納達爾：這是非常激動的一年，因為它包含了所有可能發生的事情。這一年中，那些巨大
的喜悅，可以讓我的腎上腺素飆升；但是也有著一個非常複雜的階段，讓我無法忘記。從
澳網到巴塞羅那站中間的兩個半月，情況非常複雜。在阿卡普爾科，我的手腕出現了一些
問題，在與克耶高斯Kyrgios 的比賽開始前，我只訓練了45分鐘，那場比賽我本該獲勝，
但卻輸了。在印第安維爾斯，在與卡恰諾夫Khachanov的比賽中，膝蓋出現了拉傷，退出
了與費德勒的半決賽。
《馬卡報》：在那之後就到了紅土賽季了。
納達爾：是的，對我來說，這是一年當中最重要的部分，我必須做到完美。在前往蒙特卡
洛之前，我接受了非常全面的治療，但準備工作卻非常繁重。我很痛苦，尤其是在思想上
做了很多努力。我發現自己很難找到一直訓練和競爭的動力。我花了很長時間，因為在蒙
特卡洛，我的手指出現了感染，我之前從來沒有談起過這件事情。手指變得膨脹起來，那
一周，我一直在用手指控制球拍，這不會限制我的比賽，但卻會影響到我的發揮。
《馬卡報》：最艱難的時刻到來了。
納達爾：是的，我在蒙特卡洛半決賽中的表現堪稱災難，那場比賽特沒面子。那時，很多
事情接踵而來，我需要做的是打破自我懷疑。作為一名職業網球運動員，我已經很多年了
，我很好，但是我的身體出現了一些影響，傷痛讓我對正在做的事感到無聊。我曾考慮過
暫時停下來，我和團隊交談，但是他們說服我去巴塞羅那。我的訓練差強人意，但是在巴
塞羅那與梅耶爾Mayer的第一場比賽，竟然是我在網球場上最糟糕的感覺。我在想，我在
這裡到底在做什麼？這在我的生命中從未發生過，身體的痛苦讓我的節奏跟不上意識，我
不知道我到底是怎麼贏下那場比賽的。
《馬卡報》：回到酒店之後你還在想這場比賽嗎？
納達爾：是的，我會和家人和團隊說，請讓我一個人呆在房間里。我思考了4個小時，分
析了所有的可能性。其中一個是第二天不打比賽了，我可以用接下來兩個月去恢復。通過
我和團隊的探索和回顧，我們得出一個結論，那就是盡一切可能去拿到法網冠軍。我向自
己保證，如果在接下來四場比賽中受傷或者表現不佳或者表現災難致命，我都不能有任何
抱怨，我要重視起任何微小的進步，我必須以100%的狀態來到羅蘭加洛斯。儘管我在半決
賽中輸給了蒂姆，但還是在思想上完成了轉變。我對自己很滿意，就這樣來到了馬德里。
《馬卡報》：你在羅馬完成了衛冕。
納達爾：是的，在此之前，我連續打進了三個半決賽。到了羅馬之後，我感覺好多了。在
馬德里對陣西西帕斯的半決賽和羅馬擊敗德約科維奇的決賽，對本賽季非常重要。最後，
我取得了勝利，積極的想法必須轉換為結果。我在意大利拿到了冠軍，然後就來到了羅蘭
加洛斯，我相信我可以為了冠軍而戰。無論你是輸是贏，它都是這門運動中的一部分。從
那時起，我本賽季接下來的參賽日程變得非常完整。幸運的是，除了巴黎大師賽之外，我
都順利完成了我所報名的比賽，這讓我重新獲得了對身體的信心，對訓練的渴望，還有對
網球的那份初心。
《馬卡報》：你對全新的戴維斯杯感覺怎麼樣？
納達爾：在家鄉獲勝永遠是一個獨特的感覺。這是艱難的一周，在比賽本身和情感上都非
常困難。我們發生了很多事情，尤其是羅伯托（阿古特）父親的去世。馬塞爾（格拉諾勒
斯）受傷，無法參加與英國隊的雙打比賽。除了和克羅地亞的比賽和決賽，我們所有的比
賽，都相當於在0-1落後的情況下開始。我知道我必須贏下單打比賽，後來我也參加了雙
打比賽，這又是一個額外的壓力。如果我率先崩潰了，那麼可供我們選擇的餘地就會變得
很少。這是特殊的比賽，但是卻產生了很大的壓力。一次很小的失誤，可能就會導致你們
的出局，這會讓你們在注意力高度集中的情況下比賽。
《馬卡報》：你能確定2020的賽程安排嗎？溫網之前參不參加草地賽事，會不會回到亞洲
參賽？
納達爾：我現在還無法告訴你，但不是我不想說，而是我不知道。我可以計劃參加14站賽
事，但是如果有些比賽我在第一輪和第二輪就輸了，那麼我會去參加更多的比賽。但是在
一站賽事中打6場比賽又完全不同，你已經制定好了大致的參賽路線，但是它取決於我的
比賽結果。我不能在7個月前就計劃如何參賽，但我知道我要去墨爾本參加ATP杯，還要和
費雷爾一起來到科威特比賽，然後我要前往開普敦和費德勒比賽，然後再回到阿卡普爾科
和印第安維爾斯。這就是我的賽程安排，但是到那時候我們才知道會發生什麼。
《馬卡報》：看到納達爾網球學院的發展，你的感覺如何？
納達爾：多年來，我們一直在不停前進，因為學院裡不僅僅有我的團隊，還有300多名工
作人員。我們會竭盡全力為來到這裡的人提供最好的服務，給他們帶來最美好的回憶。
《馬卡報》：這裡還有一個獨特的博物館，講述了西班牙體育的歷史。
納達爾：很幸運，許多已經退役的和現役的運動員願意把他們歷史性的紀念品借給我們，
這讓我們感到了極大的滿足。這座博物館不僅僅是網球博物館，也不僅僅是我的私人博物
館，一直以來，我都在明確這一點。
我想做的是對體育世界貢獻出力量。但顯然，這是我的網球學院，所以其中的核心部分都
應該與我相關，這是它的核心意義。但是我認為它應該覆蓋所有的運動，這就是為什麼我
想把它做成這個樣子。
《馬卡報》：你認為很快就會有一個年輕人把獎杯帶到這個地方嗎？
納達爾：希望如此，這就是我們的工作。但是我們要的是誠實，而不是欺騙別人。我們的
學院才建成三年，網球學院的成績往往與時間掛鈎。一個年輕的已經受到過訓練的人來到
這裡然後取得成功，這會讓我們的學院在全球範圍內變得非常出名。但是真正的成功，是
從根本上進行，我們需要更多的時間，才能看到成果。
《馬卡報》：你如何看待粉絲的支持？
納達爾：我很幸運，能夠得到很多人的喜歡和支持。有時候，這比獲勝更加重要。當我受
傷時，人們總會問我想念什麼，我會說：好吧，我想念那種在球場上走動的時候，看到來
自世界各地的球迷支持自己的感覺。這很難用語言解釋，但是它的確給了我極大的滿足感
。這意味著你在比賽中做得很好，而且在賽場外也有著良好的個人舉止。有時候，個人的
滿足比賽場上成績的滿足更加重要。
《馬卡報》：你的哲學是什麼？
納達爾：你總能做得更好一點。我不想當自己走下球場的時候，還覺得自己沒有戰鬥到最
後一刻。我認為這是保持平衡的關鍵之處，如果我沒有傾盡全力，我肯定不會得到滿足；
如果我傾盡了全力，即使結果不理想，我也會感到滿足。所以，為什麼不去拼盡全力呢？
當我在網絡上翻看自己視頻的時候，看到的都是激動人心的時刻，看完之後我就會意識到
過去我曾努力做過什麼。我永遠不想要那種自己已經放棄了的感覺。
《馬卡報》：2008年，阿爾馬格羅曾說過一句話，65歲的納達爾依然能夠拿到法網冠軍。
你是否感覺到，你的競爭對手在法網看到你時就像看到神一樣？
納達爾：我不認為他們認為我無與倫比，事實上我已經在這裡輸過球了。世界上沒有人可
以用無與倫比這個詞語，人都是無完美的。每個人都可以被擊敗，我也同樣不例外。儘管
我在球場上做過一些特殊的事情，但我認為自己就是正常人，是一個普通人。在我職業生
涯最巔峰的時期，對手們會發現我在羅蘭加洛斯很難被人擊敗；但是當我看到費德勒和德
約科維奇的時候，我同樣認為自己很難擊敗他們。
《馬卡報》：如果你能達到或者超越費德勒的數字，你會接受史上最佳的稱號嗎？
納達爾：我不在乎，但我希望他們能夠這麼說。我瞭解，對於您來說，對於媒體新聞記者
來說，必須撰寫與此事相關的信息。但是，對我來說，成為這門運動歷史的一部分就已經
很滿足了。從八歲起，我就在打球，接受訓練，每天都在努力。我現在33歲，這已經是一
個非常了不起的成就。我們現在討論的事情在過去是無法想象的，人們已經在討論誰是歷
史最佳了。對我來說，成為被討論的一部分已經是一個榮幸了。
關於西班牙國家隊和皇家馬德里足球隊的內容，本文就不給大家帶來具體引述。大體意思
是，納達爾表示在最近兩年，世界杯開賽前開除洛佩特吉，如今為了迎回恩里克又直接炒
掉了莫雷諾，鬥牛士軍團既沒腦子又沒人情味。談到皇馬時，納達爾表示，去年皇馬踢得
跟狗屎一樣，但今年又好起來了，自己又喜歡上了皇馬的比賽。他還表示，自己不像C羅
，費德勒也不像梅西，不要聽布馮老叔瞎扯。（來源：網球之家 編譯：楊過）
https://mp.weixin.qq.com/s/mJMGVtg1w-A5bdsEqxpiRw
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納達爾專訪：輸給克耶高斯前剛受傷，得到粉絲支持比獲勝更重要
楊過 網球之家 前天
在阿布扎比收穫2019年度最後一個冠軍之後，納達爾回到了家鄉馬略卡島，進行2020賽季
開始前最後的休整。在馬納科爾的網球學院裡，納達爾罕見接受了西班牙體育媒體《馬卡
報》的專訪。在專訪中，納達爾再次提到了今年澳網後到馬德里開始前堪稱災難的2個半
月，自己是如何完成轉變，專訪中一一介紹。
以下是專訪全部內容：
《馬卡報》：如何評價2019賽季？
納達爾：這是非常激動的一年，因為它包含了所有可能發生的事情。這一年中，那些巨大
的喜悅，可以讓我的腎上腺素飆升；但是也有著一個非常複雜的階段，讓我無法忘記。從
澳網到巴塞羅那站中間的兩個半月，情況非常複雜。在阿卡普爾科，我的手腕出現了一些
問題，在與克耶高斯Kyrgios 的比賽開始前，我只訓練了45分鐘，那場比賽我本該獲勝，
但卻輸了。在印第安維爾斯，在與卡恰諾夫Khachanov的比賽中，膝蓋出現了拉傷，退出
了與費德勒的半決賽。
《馬卡報》：在那之後就到了紅土賽季了。
納達爾：是的，對我來說，這是一年當中最重要的部分，我必須做到完美。在前往蒙特卡
洛之前，我接受了非常全面的治療，但準備工作卻非常繁重。我很痛苦，尤其是在思想上
做了很多努力。我發現自己很難找到一直訓練和競爭的動力。我花了很長時間，因為在蒙
特卡洛，我的手指出現了感染，我之前從來沒有談起過這件事情。手指變得膨脹起來，那
一周，我一直在用手指控制球拍，這不會限制我的比賽，但卻會影響到我的發揮。
《馬卡報》：最艱難的時刻到來了。
納達爾：是的，我在蒙特卡洛半決賽中的表現堪稱災難，那場比賽特沒面子。那時，很多
事情接踵而來，我需要做的是打破自我懷疑。作為一名職業網球運動員，我已經很多年了
，我很好，但是我的身體出現了一些影響，傷痛讓我對正在做的事感到無聊。我曾考慮過
暫時停下來，我和團隊交談，但是他們說服我去巴塞羅那。我的訓練差強人意，但是在巴
塞羅那與梅耶爾Mayer的第一場比賽，竟然是我在網球場上最糟糕的感覺。我在想，我在
這裡到底在做什麼？這在我的生命中從未發生過，身體的痛苦讓我的節奏跟不上意識，我
不知道我到底是怎麼贏下那場比賽的。
《馬卡報》：回到酒店之後你還在想這場比賽嗎？
納達爾：是的，我會和家人和團隊說，請讓我一個人呆在房間里。我思考了4個小時，分
析了所有的可能性。其中一個是第二天不打比賽了，我可以用接下來兩個月去恢復。通過
我和團隊的探索和回顧，我們得出一個結論，那就是盡一切可能去拿到法網冠軍。我向自
己保證，如果在接下來四場比賽中受傷或者表現不佳或者表現災難致命，我都不能有任何
抱怨，我要重視起任何微小的進步，我必須以100%的狀態來到羅蘭加洛斯。儘管我在半決
賽中輸給了蒂姆，但還是在思想上完成了轉變。我對自己很滿意，就這樣來到了馬德里。
《馬卡報》：你在羅馬完成了衛冕。
納達爾：是的，在此之前，我連續打進了三個半決賽。到了羅馬之後，我感覺好多了。在
馬德里對陣西西帕斯的半決賽和羅馬擊敗德約科維奇的決賽，對本賽季非常重要。最後，
我取得了勝利，積極的想法必須轉換為結果。我在意大利拿到了冠軍，然後就來到了羅蘭
加洛斯，我相信我可以為了冠軍而戰。無論你是輸是贏，它都是這門運動中的一部分。從
那時起，我本賽季接下來的參賽日程變得非常完整。幸運的是，除了巴黎大師賽之外，我
都順利完成了我所報名的比賽，這讓我重新獲得了對身體的信心，對訓練的渴望，還有對
網球的那份初心。
《馬卡報》：你對全新的戴維斯杯感覺怎麼樣？
納達爾：在家鄉獲勝永遠是一個獨特的感覺。這是艱難的一周，在比賽本身和情感上都非
常困難。我們發生了很多事情，尤其是羅伯托（阿古特）父親的去世。馬塞爾（格拉諾勒
斯）受傷，無法參加與英國隊的雙打比賽。除了和克羅地亞的比賽和決賽，我們所有的比
賽，都相當於在0-1落後的情況下開始。我知道我必須贏下單打比賽，後來我也參加了雙
打比賽，這又是一個額外的壓力。如果我率先崩潰了，那麼可供我們選擇的餘地就會變得
很少。這是特殊的比賽，但是卻產生了很大的壓力。一次很小的失誤，可能就會導致你們
的出局，這會讓你們在注意力高度集中的情況下比賽。
《馬卡報》：你能確定2020的賽程安排嗎？溫網之前參不參加草地賽事，會不會回到亞洲
參賽？
納達爾：我現在還無法告訴你，但不是我不想說，而是我不知道。我可以計劃參加14站賽
事，但是如果有些比賽我在第一輪和第二輪就輸了，那麼我會去參加更多的比賽。但是在
一站賽事中打6場比賽又完全不同，你已經制定好了大致的參賽路線，但是它取決於我的
比賽結果。我不能在7個月前就計劃如何參賽，但我知道我要去墨爾本參加ATP杯，還要和
費雷爾一起來到科威特比賽，然後我要前往開普敦和費德勒比賽，然後再回到阿卡普爾科
和印第安維爾斯。這就是我的賽程安排，但是到那時候我們才知道會發生什麼。
《馬卡報》：看到納達爾網球學院的發展，你的感覺如何？
納達爾：多年來，我們一直在不停前進，因為學院裡不僅僅有我的團隊，還有300多名工
作人員。我們會竭盡全力為來到這裡的人提供最好的服務，給他們帶來最美好的回憶。
《馬卡報》：這裡還有一個獨特的博物館，講述了西班牙體育的歷史。
納達爾：很幸運，許多已經退役的和現役的運動員願意把他們歷史性的紀念品借給我們，
這讓我們感到了極大的滿足。這座博物館不僅僅是網球博物館，也不僅僅是我的私人博物
館，一直以來，我都在明確這一點。
我想做的是對體育世界貢獻出力量。但顯然，這是我的網球學院，所以其中的核心部分都
應該與我相關，這是它的核心意義。但是我認為它應該覆蓋所有的運動，這就是為什麼我
想把它做成這個樣子。
《馬卡報》：你認為很快就會有一個年輕人把獎杯帶到這個地方嗎？
納達爾：希望如此，這就是我們的工作。但是我們要的是誠實，而不是欺騙別人。我們的
學院才建成三年，網球學院的成績往往與時間掛鈎。一個年輕的已經受到過訓練的人來到
這裡然後取得成功，這會讓我們的學院在全球範圍內變得非常出名。但是真正的成功，是
從根本上進行，我們需要更多的時間，才能看到成果。
《馬卡報》：你如何看待粉絲的支持？
納達爾：我很幸運，能夠得到很多人的喜歡和支持。有時候，這比獲勝更加重要。當我受
傷時，人們總會問我想念什麼，我會說：好吧，我想念那種在球場上走動的時候，看到來
自世界各地的球迷支持自己的感覺。這很難用語言解釋，但是它的確給了我極大的滿足感
。這意味著你在比賽中做得很好，而且在賽場外也有著良好的個人舉止。有時候，個人的
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《馬卡報》：你的哲學是什麼？
納達爾：你總能做得更好一點。我不想當自己走下球場的時候，還覺得自己沒有戰鬥到最
後一刻。我認為這是保持平衡的關鍵之處，如果我沒有傾盡全力，我肯定不會得到滿足；
如果我傾盡了全力，即使結果不理想，我也會感到滿足。所以，為什麼不去拼盡全力呢？
當我在網絡上翻看自己視頻的時候，看到的都是激動人心的時刻，看完之後我就會意識到
過去我曾努力做過什麼。我永遠不想要那種自己已經放棄了的感覺。
《馬卡報》：2008年，阿爾馬格羅曾說過一句話，65歲的納達爾依然能夠拿到法網冠軍。
你是否感覺到，你的競爭對手在法網看到你時就像看到神一樣？
納達爾：我不認為他們認為我無與倫比，事實上我已經在這裡輸過球了。世界上沒有人可
以用無與倫比這個詞語，人都是無完美的。每個人都可以被擊敗，我也同樣不例外。儘管
我在球場上做過一些特殊的事情，但我認為自己就是正常人，是一個普通人。在我職業生
涯最巔峰的時期，對手們會發現我在羅蘭加洛斯很難被人擊敗；但是當我看到費德勒和德
約科維奇的時候，我同樣認為自己很難擊敗他們。
《馬卡報》：如果你能達到或者超越費德勒的數字，你會接受史上最佳的稱號嗎？
納達爾：我不在乎，但我希望他們能夠這麼說。我瞭解，對於您來說，對於媒體新聞記者
來說，必須撰寫與此事相關的信息。但是，對我來說，成為這門運動歷史的一部分就已經
很滿足了。從八歲起，我就在打球，接受訓練，每天都在努力。我現在33歲，這已經是一
個非常了不起的成就。我們現在討論的事情在過去是無法想象的，人們已經在討論誰是歷
史最佳了。對我來說，成為被討論的一部分已經是一個榮幸了。
關於西班牙國家隊和皇家馬德里足球隊的內容，本文就不給大家帶來具體引述。大體意思
是，納達爾表示在最近兩年，世界杯開賽前開除洛佩特吉，如今為了迎回恩里克又直接炒
掉了莫雷諾，鬥牛士軍團既沒腦子又沒人情味。談到皇馬時，納達爾表示，去年皇馬踢得
跟狗屎一樣，但今年又好起來了，自己又喜歡上了皇馬的比賽。他還表示，自己不像C羅
，費德勒也不像梅西，不要聽布馮老叔瞎扯。（來源：網球之家 編譯：楊過）
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