紅襪的地下打教 J.D.Martinez - 棒球

轉自襪板


SI資深作家Ben Reiter出新書Astroball: The New Way to Win It All，裡面有一部
份討論到J.D. Martinez

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紅襪每次出征客場都會帶250件以上的行李，但是其中有一件是紅襪工作人員一定要嚴加
看管的。Cora：「如果我們搞丟那一袋，紅襪就麻煩大了。」

那是個不起眼的袋子─深綠色露營包，上面印了紅襪的logo，裡面塞了很多東西：彈力帶
、啞鈴、飛盤、小顆的足球。這就是傳說中的"J.D.'s Bag of Toys"，J.D. Martinez知
道要怎麼使用這些「玩具」，這些都是讓他維持穩定打擊動作的重要物品。

舉個例子，打擊練習時J.D. Martinez會拿小顆的足球夾在左手肘跟身體之間，「如果球
太快掉下來，那代表我手肘往後推的方式錯誤。」

除了這些道具之外，J.D. Martinez的Iphone X裡面總共裝了2739支影片，其中有2000支
影片都是自己的打擊練習影片。"Hitting, hitting, hitting"─J.D. Martinez把影片清
單秀給Reiter看，只有少數是其他影片。他會一直檢視這些影片，找尋是否有任何自己的
揮棒動作已經偏離正軌的跡象─他最近在研究去年九月響尾蛇vs.道奇之戰的比賽影片。
而那些玩具都是幫助他在研究影片得出成果後把他帶回正軌的道具。

為什麼呢？因為J.D. Martinez最大的敵人是「自己最自然的揮棒」。J.D. Martinez每天
都面臨著回到自然揮棒的威脅─五年前J.D. Martinez因為這個自然的揮棒動作被太空人
隊裁掉，差點被逐出棒球界。
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J.D. Martinez 2013年冬天人在委內瑞拉打球。他會從飯店搭巴士到球場，但一直不了解
的是為何巴士司機每次都開不同條路、而且幾乎不剎車，用很可怕的速度前進。一位
Caracas Lions的隊友告訴他，開同一條路會被打劫─這就是為何旁邊幫忙開道的機車騎
士要配來福槍。

26歲的J.D. Martinez嘗過大聯盟舒適的飯店和舒適的旅程，但是他已經無暇管舒不舒適
的問題了─他的生涯已經面臨結束。J.D. Martinez自認自己做的事情沒錯，雖然他只是
2009年選秀第20輪球員，但是他至少拿出成績兩年就攻上大聯盟，2012年還成為球隊打點
王(雖然只有55RBI)。不過三年下來J.D. Martinez的表現持續下滑，顯然出了問題。

2013年七月J.D. Martinez在Arlington球場進行打擊練習，一旁的太空人打擊教練John
Mallee卻異常安靜。

J.D. Martinez打完之後問：「看起來如何？」

"Looked good."Mallee回答，語氣卻很沒有說服力。

"Dude, what do you want?"

Mallee：「J.D.，你的生涯連.700 OPS都不到。你不能盜壘、守備不是金手套等級，你只
能打擊，你要拿出打擊成績。你的成績OK，你能把棒球當作生涯，在大小聯盟之間來來去
去、賺到足夠過活的錢，直到球隊留你已經不符成本的時候。你一定得做出改變，不然你
的生涯就這樣了。」

J.D. Martinez：「你要我改變揮棒、改變我賺錢的方式？如果我試著用新方式打擊，打
出0-20低潮被下放，你要出面挺我嗎？不會，你會繼續留在這裡，我被放逐到小聯盟。」

但Mallee的話已經烙印在J.D. Martinez的心裡了。幾週後J.D. Martinez在多倫多滑壘時
傷到左手腕，得開始在訓練室復健。訓練室裡面有台電視，一般都是播ESPN─那天J.D.
Martinez看到Ryan Braun用藥被禁賽的新聞，新聞中播放了Braun的打擊影片。Braun*的
成績比J.D. Martinez好很多，更重要的是，J.D. Martinez認知到很嚴重的事實：自己的
揮棒跟Braun的揮棒完全不一樣。

J.D. Martinez對照了Miguel Cabrera以及Albert Pujols的打擊影片，發現他們的揮棒跟
Braun類似─總之跟自己的還是完全不同。J.D. Martinez回頭看打出生涯年的隊友Jason
Castro，Holy Crap，跟強打者還真像。J.D. Martinez有把球往下砍的習慣，那些強打者
都是順暢的uppercut─自己揮棒結束時棒頭是低的，強打者是高的。J.D. Martinez問
Castro是怎麼學到這個揮棒的，Castro說，你一定要看看我在加州的夥伴。

球季結束後J.D. Martinez跟Castro的夥伴預約時間─Castro的夥伴有60多歲的Craig
Wallenbrock和27歲的助手Robert Van Scoyoc(現任響尾蛇打擊策略指導，就是先前介紹
過的J.D. Martinez恩師)。這兩人連大學棒球都捱不過，但是他們在加州的倉庫指導打者
打擊，有很棒的名聲─兩人被稱為現代打擊策略大師。

J.D. Martinez在倉庫裡發現Ryan Braun的題字球棒─上面寫著"Thanks for
everything." 「如果沒有你們的幫助就沒有今天的我。」署名 "Ryan Braun"。

J.D. Martinez告訴他們：「我想要像Jason Castro那樣揮棒。」
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J.D. Martinez一向致力於自我進步，這個精神承自他的父母─J.D. Martinez的媽媽
Mayra是護士、爸爸Julio是達美樂員工(後來轉作屋頂工程)。

所以當Wallenbrock 跟 Van Scoyoc毫不保留的告訴J.D. Martinez「你的揮棒是我看過的
大聯盟球員之中最差的」時，J.D. Martinez並沒有把這句話當作汙辱，反而當作轉機。
「我竟然能用這種垃圾揮棒動作留在大聯盟，如果我好好的學流暢的揮棒，那我會變得多
好？」


如同先前的自我觀察，J.D. Martinez的揮棒結束動作並不好，但是問題其實出在前面的
部分。一開始J.D. Martinez的手放得很低，球來之後手才拉高，但是Braun跟Castro都是
維持不動的。J.D. Martinez會往球的方向前傾，Braun跟Castro則維持平衡。J.D.
Martinez在打擊練習中都是試著把球打到打擊籠的對側，而Braun和Castro都是打到打擊
籠的上方─也就是打擊仰角的問題。J.D. Martinez每天練習五小時，花了兩週在
Wallenbrock & Van Scoyoc倉庫改造揮棒並消化自己在這段期間的打擊影片。「這段期間
我進步了很多，就好像有人在暗室裡點燈一樣。」

後來J.D. Martinez就去委內瑞拉驗證自己的揮棒了。Caracas Lions的球團人士警告
J.D. Martinez，「你在飯店裡是安全的，切記，永遠永遠不要踏出去。」Caracas跟San
Pedro Sula, Honduras是世界上置案最糟糕的幾個城市。不過J.D. Martinez本來就沒心
情觀光，「我只求Wi-Fi正常，能讓我看影片。」

委內瑞拉的棒球環境與美國大不同，他作客的Estadio Universitario跟所屬球隊Caracas
是世仇，外野第一排坐滿帶盾牌的鎮暴警察。兩萬多球迷在兩好球時會大喊 Ponche!
Ponche!─他們想看到三振。

不過J.D. Martinez沒有興趣被三振─他在第一場比賽就擊出兩轟，那個月打出六轟、
.957 OPS，打擊的感覺好很多。「我覺得好像在作弊一樣，怎麼會跟過去完全不同？球好
像會直接擊中我的球棒，我想怎樣就怎樣。」
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2014年春訓J.D. Martinez前往佛州春訓基地時，他跟Jeff Luhnow與Bo Porter坐下來談
。J.D. Martinez告訴他們：「我去了委內瑞拉一趟，我發現了新的揮棒，我已經不一樣
了。我願意接受任何指派，只要給我跟其他人一樣的打席就好，我會秀出成果。」

J.D. Martinez以為他們同意了，事情卻往另一個方向發展。太空人聘用NASA出身、21點
高手的Sig Mejdal作為棒球數據主管，Mejdal的數據模型中明顯揭示26歲跑壘跟守備不好
的球員幾乎沒有進步的希望。Bo Porter也想給年輕外野手機會，對於J.D. Martinez學的
東西沒啥興趣。J.D. Martinez那個春訓只有18個打席，而且有一半是代打，完全沒辦法
銜接先前培養的打擊手感。

J.D. Martinez：「這根本不是給我機會─這只有失敗的機會。」

18打席結束後Luhnow通知J.D. Martinez，他已經被釋出了。「我很震驚，我竟然被戰績
最爛的球隊釋出。」

J.D. Martinez非常的不爽，質問Luhnow：「怎麼了？我一直很尊重球隊，我做了甚麼？
我爭取展現學習成果的機會，你同意了，結果我只有18個打席？」Luhnow解釋球隊要看向
未來，不認為J.D. Martinez能打進陣容。

J.D. Martinez也看向了未來。

在J.D. Martinez打包時Jose Altuve和Dallas Keuchel跑來安慰他，J.D. Martinez向他
們保證，「別擔心，你們會看到我的，我保證。」
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兩天後老虎簽下J.D. Martinez。老虎春訓隊馬上就碰上太空人，然後J.D. Martinez在
Luhnow面前狂轟猛炸，第一場3-4, 1 HR, 5RBI，外加大號甩棒。隔天單場三響跟一球差
點出牆的長打。

Luhnow鑄下了大錯，便宜可控制四年的強打者，沒有換到任何回報。

J.D. Martinez在老虎3A的17戰打出10轟之後，四月就上了大聯盟；六月份拿到AL
Player of the Week。不久之後老虎作客休士頓，Luhnow親自到休息區恭喜J.D.
Martinez─「我只想說一聲恭喜，我們為你感到開心，你是對的。不過對我們下手輕一點
好嗎？」

「謝謝，我很感激，但是我不會留情的。」
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接下來的四年J.D. Martinez打出.936 OPS，比Ryan Braun還高。

J.D. Martinez承認運動員被裁掉都會很不爽─傷他最深的是太空人對待他的方式。「他
們搞了很多數據，搞來很多阿宅跟科學家，但是最終回頭來看，我們都是人，人可以適應
新東西、可以進化。」

Sig Mejdal給自己很大的警惕：「自認自己聰明是大忌，我們不能自滿。SportsCenter常
常在提醒我們犯下的錯誤。」

太空人也用這個羞辱性的錯誤作為警惕，用來改善決策。當球員堅決表達自己做了大改變
，太空人會蒐集完整資訊，確定球員做的改變是否真的有意義。太空人還投資一款新科技
Blast Motion，把加速度計、陀螺儀貼在球棒上，測量速度和角度，用來確認球揮棒狀況
。他們不能再犯下放走J.D. Martinez的錯誤。

Luhnow：「十個人裡面有九個人告訴你他在冬天變得更厲害，大多都是假的。但有時是真
的，我很高興J.D. Martinez成功了。我確實曾想像他還留在太空人的話會是甚麼光景。
我對於J.D. Martinez沒能在春獲得機會展現自我感到極度失望。」

2014年Bo Porter被炒魷魚，換來現任總教練A.J. Hinch。

J.D. Martinez這季表示他不再怨恨太空人，「事實上裁我對我來說是好事。」
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今年J.D. Martinez不只是維持自己的揮棒動作，他還幫忙紅襪小將修正揮棒。去年紅襪
整季只有168 HR，今年將遠遠超過這個數字。除了紅襪改變打擊策略、不過度保守的等球
之外，J.D. Martinez也拿出場下的貢獻。

「我就好像是球隊的第三個打擊教練一樣。」 (※正牌打擊教練Tim Hyers, 助理打擊教
練Andy Barkett)

J.D. Martinez也會教隊友使用那些玩具來調整打擊。Betts在春訓末段也開始使用小足球
卡在手肘與身體間做為揮擊動作評估，很快地就收到效果。Betts興奮的告訴J.D.
Martinez：「我再也不能把球留在場內了！我不曾做過這樣的事情！」

即便J.D. Martinez在前四年繳出漂亮打擊成績，他還是在市場上被低估，最終只拿到5y
$110M合約。J.D. Martinez：「我確實不像Trout, Betts, Harper那麼有天分，但是我知
道我在打擊區能做出什麼貢獻。」

J.D. Martinez證明了犯錯的不只有太空人，其他29隊也是。


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