紅十 水協 溪訓海訓 - 游泳討論

小弟 參加北部的救生員教練班


一時好奇 想了解 大家 水協 紅十


北中南 的溪訓 海訓 都是在哪裡阿




小弟受訓的是 救生員在成功湖 沙崙

教練則是一樣 是多了一個烏來野溪


哈 這周末剛溪海訓完回來 腿都僵直了


順便傳授拉筋妙招吧!!


哈哈~~

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