系隊中實力較強的隊員 - 羽球

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By Rachel
at 2017-10-27T23:31

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小弟第一次發文,很多功能還不太會用,請各位板友多多指教!!
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小弟是大學系隊目前的隊長,實力標準大概是從底線殺球可以殺在對面中場,可以反拍長
球底線到底線,有單打組織進攻跟雙打走位觀念的人
(還不到體保那麼強,大概在體保沒有全神關注下偶爾會贏的實力)

小弟當上隊長的心願就是希望系隊能夠在一年一度的大X盃能夠打出不錯的成績,而系上
剛好有單打極強的校隊鐵點可以在比賽凱瑞,所以我要負責訓練的就是隊員的雙打。

[進入主題]

隊上大約有4~5位實力中等的隊員,觀念還行,練球的話也還可以接受

(餵球殺球10顆可以進8顆左右,長切放放挑也可以持續個10組沒問題)

但是當這些隊員們一開始比賽卻常常自爆,發球掛網,第二拍回必死球,必死球殺掛網等
等令人惋惜的失誤。

其實比賽結束之後隊員們都會知道自己哪裡打錯,也會覺得可惜,而我對於這種症狀的解
決方法是陪他們練習3打2 (可以練習防守觀念,攻擊跟前場抓球)

但除了我跟另一名實力較強的隊員以外大家還是不停的失誤,平均拍數大約只有6拍7拍左
右,不只是我,隊員們也覺得很沮喪

問了教練給的建議也只是多打球,但是礙於經費問題沒有能力再另外租場地打球,真的沒
有其他可以讓這些隊員們減少失誤,突破瓶頸的方法了嗎?

(系隊一週打球2次約5個小時,外加一週一次一小時的體能訓練,內容是米字步。隊上請
的教練是高中時乙組頂尖的體保生,現在轉型當教練帶球)

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Tags: 羽球

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2017-10-28T19:38
大專盃? 我們大專盃都是派校隊呢
Annie avatar
By Annie
at 2017-11-02T04:51
照這問題看,我們的解決方法是特定球路狂練上百次
發球跟兩拍內十分好練,必死球殺掛網就練殺到沒失誤
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-11-06T14:20
對了俗稱"釣魚"的看似必死球,要練滑拍去解不能純扣
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-11-10T08:44
不僅僅是多打球,是要練特定球路了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-11-13T15:16
譬如發球就一個點發一百顆
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-11-18T11:15
應該不是大專盃 是系所的全國校際盃 會簡稱大X盃 鉑
護理就是大護盃
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-11-21T06:25
個人覺得會有這麼多自爆的情形肯定基本動作哪裡出了
問題 不要拘泥於多球 先仔細針對基本動作debug 在動
作還不標準時練多拍反而會固化這些不正確的動作
Joe avatar
By Joe
at 2017-11-23T04:52
要變化前 穩定度要先出來
系隊的比誰穩就有優勢
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-11-24T14:33
6~7拍 如果不是雙打壓前三拍那種節奏緊繃的球 那基
本上就是動作不行吧
Iris avatar
By Iris
at 2017-11-27T10:55
教練說的沒錯啊,就多打球,你們現在應該是鍊多打少
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-11-29T13:32
如果沒法承受比賽的壓力/比賽中腦子打結就會這樣
Adele avatar
By Adele
at 2017-12-03T14:46
練球一條龍的狀況只有多play能解決
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-12-03T18:44
機械系就是大機盃
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-12-06T12:54
菜市場盃多打點或是多去外面球館打球 很多時候就是
經驗不足 臨場會緊張 多和不同對手打會有效
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-12-08T04:57
另一方面就是場地不同會不適應,也是要多打
Heather avatar
By Heather
at 2017-12-11T14:56
你練球都在自己場地當然沒問題,換場地往往要打7折
Joe avatar
By Joe
at 2017-12-16T08:01
除非已經達到人比拍兇人比場地兇的境界,那就不會問
Linda avatar
By Linda
at 2017-12-17T21:29
老實說練球和比賽本來就是兩回事
Zora avatar
By Zora
at 2017-12-21T19:28
能在比賽中發揮練球約六七成的實力就很不錯了
Andy avatar
By Andy
at 2017-12-25T05:53
加上比賽時會因為緊張導致身體僵硬
Jack avatar
By Jack
at 2017-12-29T03:31
看到半場球滿腦子只想一拍打死對手
Leila avatar
By Leila
at 2017-12-30T14:46
也不管動作是不是和平時練習時一樣 結果就是殺掛網
Selena avatar
By Selena
at 2017-12-31T19:51
這在業餘比賽裡很常見 也是每個初學者畢經的過程
Cara avatar
By Cara
at 2018-01-02T06:38
唯一解就是多練多打 多累積比賽經驗 加油~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-01-03T09:58
覺得是比賽經驗太少 處理球的時候緊張、太急躁
提早到位但急著出手 球點、重心、拍面都沒掌握好
1.多打地區的小比賽練經驗,也多少能克服緊張感
2.練球(多球)到不會失誤 但你們練習時間可能不夠
3.比賽的時候不斷提醒不要每拍都想直接打死 收點力
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-01-04T17:32
練球和比賽時的心理狀況不同,球當然還是要練,以前
在學校光是正手的高遠球和切球就練了一整個學年,練
球是基礎,但也要多比賽,就算不是比賽,也要多打pl
ay,不管是學校社團或外面球隊都行,學校裡可以多
跟其他系隊交流,可以把練球時學的在比賽場上融會貫
通....
Emma avatar
By Emma
at 2018-01-06T13:52
看你們情況你們如果是團賽單打穩收兩點
有個夠強的女生看是要混雙或女單不就穩贏了嗎xD
如果是一年兩次的比賽 上學期賺經驗 能有心留下來再
練半年的人 打到下一次比賽的時候通常就已經不太會
有這種臨場表現不佳的問題了
Mason avatar
By Mason
at 2018-01-08T03:53
隊長好!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-01-09T01:38
這就是練球很強,比賽手軟的症頭,要嘛多練要嘛多
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-01-13T18:11
多參加比賽 或者去外面零打
John avatar
By John
at 2018-01-15T11:20
感謝樓上幫我補完,不知道為什麼字被吃了XDD
Jack avatar
By Jack
at 2018-01-18T10:33
去球館零打!如果球館有提供暢打的話負擔不會太重

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By Belly
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