籃球運球進攻問題 - 運動

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本身不太會打籃球,不過其他球類運動都OK,總是覺得運球很爛,該如何訓練?拿到球總是不知如何進攻?請高手指點

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Ophelia avatarOphelia2005-11-11
腳步:心態:因為應用在整個籃球場上,下列各種腳步,必須捉住重點,加上練習,形成反射動作。重點:身體平衡,加速度1.雙腳跳停2.單腳跳停3.快跑急停快跑4.前旋腳步5.後轉身步6.曲折步7.交叉步8.倒退步9.滑步10.阻絕步11.上籃步12.三種持球過人步法。運球心態:你是在運球,不是被球運。重點:1.��
Erin avatarErin2005-11-15
運球要好不外乎是要練習,我建議你有空的時候,就去運球,先練右手,再練左手,然後再雙手,這樣練一定可以ㄉ!不知如何進攻,是因為運球沒練好,一拿到球就害怕,所以別小看運球,也是有很大ㄉ學問ㄛ!