籃球運動傷害腰受傷左邊整隻腿痠痛 - 運動

By Ivy
at 2014-05-31T00:00

Table of Contents

如題在進行籃球比賽時
不小心從空中摔落屁股著地
可能是有傷到腰椎
當下沒有很在意感覺也不是很明顯
過了一兩個禮拜整條左腿很像是肌肉痠痛的感覺
我無法彎腰撿東西也不太能蹲
有做像是拉左腿筋的動作整隻腿都會痛到不行
還有一個情況是就是在上廁所的時候(大號)
上大號當然會用力在那個用力瞬間整隻左腿也是痛到不行
加上我最近感冒只要打噴嚏咳嗽
那種好像會到身體腰部力量的生理反應左腿也是會很痛
以上情況都只有左腿右腿完全沒事
之後有去馬偕看了復健科那個醫生講得不清不處
說是甚麼可能骨頭壓迫到神經所以我的左腿不是單純的肌肉痠痛
跟我說不要搬重物不要打籃球也不要慢跑頂多快走
讓我去復健中心做類似拉腰的機器在醫生口中好像叫 "牽引"
兩三天做一次復健一個月差不多做六次左右
我做完六次我發現好像沒有太大的改善
也回去復診但是醫生只跟我說叫我繼續再做復健
看腰部X光片也看不太出甚麼不對勁的情況
順帶一提醫院有安排一個叫"肌電圖"的東西還沒照
以上想詢問是否有人有同樣類似的情況或傷
或是有人知道相關類似的運動傷害或是如果不靠復健中心機器自己能怎麼復健
這個傷已經影響到我的生活了不論是心裡還是生理
一個愛運動的人不能運動看了醫生好像也沒改善甚麼實在是很難受
影響生活也影響上班也不能運動實在很痛苦求解

Tags: 運動籃球

All Comments

By Rae
at 2014-06-02T06:38

大大我提供您專業資訊參考
您因重摔傷到腰椎有側彎
髖骨、坐骨、股關節有錯位，就會有此現象
只要找高雄世全整復─周恊利老師傅調理
10分鐘就有改善，老師對此症狀很了解
歡迎參觀內部文章
需幫忙請來電
祝早日健康

By Callum
at 2014-06-01T16:26

你可以選擇自己購買電療儀器回去喔!!
我男朋友也是和你一樣因為運動跌倒受傷~
看完醫生後我們評估自己的情況認為在工作沒有時間一直跑醫院
我們就上網找是否有復健科在使用的電療儀器可以讓我們自己在家做治療
後來爬文後選擇了立康的L320,他是非常多復健科使用的儀器~
可以針對肌肉收縮來促進局部血液循環及淋巴循環，可以有效的改善肢體血液循環，還可消除肌肉疲勞，紓解肌肉緊張！
目前我們使用的狀況是還不賴啦~
自己在家使用也不必每天跑醫院(健保只給付15分鐘~其實真的效果有限~我們在家都至少做30分鐘以上~上次回診醫師也說我們恢復的比別人快呢!!)
推薦給你囉!!

By Sandy
at 2014-06-03T08:23

聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發亮喔,曾經買過又貴又不會發亮的,主機還可以挑顏色,買到賣家還送我電療鞋....哈哈~鞋子使用還不錯!我爸又胖對於膝蓋腳很有幫助~!!!這賣家的網址真的蠻推薦的!!很多賣家使用後評價都不錯喔!!~~介紹給您試試以下是那位賣家露天拍賣網址希望這回答有幫助到您 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21311130183363
露天拍賣放心無毒近期新活動送10對貼片好便宜促進末梢血液循環，應該有效果!! 對了忘記提醒心臟有裝儀器的不能使用喔!!這賣家有不少按摩商品^^!!希望這回答有幫助到您，自己再家也可以做復健，挑這賣家語音雙輸出效果比較強的!!http://goods.ruten.com.tw/item/show?21311272626429 這網址的語音含鞋不錯!!建議參考

By Ethan
at 2014-06-04T12:41

空中摔落屁股著地很明顯是尾椎撞擊壓迫脊椎筋脈神經，需要一段很長且經常性的復建，愛運動的人必須控制運動量一段時間最好完全避免劇烈運動一段時間，至於要經常性的復健你可到隨意窩、天空部落生活工藝找一種指壓墊在家、隨身自己墊壓穴位藉由刺激穴位自律神經加速恢復縮短復健時間。祝你好運

By Lauren
at 2014-06-03T11:14

>這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡
刿仈

By Franklin
at 2014-06-02T06:13

問題：籃球運動傷害，腰受傷，左邊整隻腿痠痛！
回答：你的狀況，老實講..........不是很理想。因為從空中率下來，屁股先著地的話，就容易傷到脊椎末端了，最嚴重的狀況會..............(不想讓你擔心)。又加上你延誤了黃金時段，拖了一、二個星期才去就診。
案例：我有朋友，甚至自己的老婆都是同樣的狀況。一個是打球摔傷，一個是搬重物時摔傷，都是屁股先著地，最後都因為脊椎末端側彎的問題，壓迫到神經導致一邊的腿會痛，還有就你所說的，連走路、咳嗽都會感到疼痛。而我朋友的狀況比較嚴重，一邊的腳已經無法伸直了。
建議：多跑幾間大型醫院，掛骨科的門診，聽聽不同醫生的“建議”。將你的狀況敘述給醫生聽，並且要求要拍X光，重點是要確認你“脊椎”的部分，再看看醫生給你哪些建議了。通常醫生都會先開一些消炎止痛的藥給你吃，建議你此部分的藥不要吃，因為西藥對於人體都有一定的副作用，尤其對腎的負擔會很大。還有.......此部分的藥，通常是“治標不治本”，只是讓你痛的感覺得到暫時的舒緩罷了！！
醫生也有可能會建議你開刀。但是開刀的話，有一定的風險存在，畢竟脊髓不像割盲腸一樣，除非真的是逼不得已，痛到完全無法忍受時，否則我並不建議你開刀的。

在還沒有真正確認患處的狀況之下，建議你千萬不要去做一些傳統式的推拿，輕者是二次傷害，除了讓患處變得更加嚴重外，長期下來會長骨刺、或是腿部無法伸直的狀況；最嚴重狀況，是會半身不遂的。
改善方式：若拍X光確認是骨盆錯位的話，那可以去傳統的推拿，挺有效的。若是脊髓已經微彎，或是旋轉的時候，就像醫生所提到的“牽引”，就是拉單槓..........像掉豬肉一樣掉在上面就好，利用“地心引力”的方式，將你微彎的部份拉直。
注意事項：平時若是可以的話，建議買護腰的繃帶，固定你的患處，避免一些動作所造成的“二次傷害”。在家也可以“熱敷”，會有改善的。

因為沒辦法直接替你確認“患處”，故我也沒辦法肯定以上是否有效。不過........我朋友與老婆，試了我的建議，目前的狀況已經改善很多。真的希望以上能對你有所幫助，若還有問題的話，你可以再做補充的。

By Callum
at 2014-05-31T11:26

摔傷造成<骨盤>筋絡緊繃損所致
使用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝順心

By Audriana
at 2014-06-01T13:00

未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。
施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Mia
at 2014-05-31T17:52

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
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By Hedda
at 2014-06-04T20:02

不小心從空中摔落屁股著地?這樣有受傷後，所產生的凝血凝氣無法自行排出去。所導致。所以要把癥結點找出來，把凝血凝氣疏通排除。[這需要技巧]方能有效。沒找癥結，沒有排除，效果不彰。

By Hazel
at 2014-06-04T03:17

目前可以確定的是.
你應該已患得了坐骨神經痛.
不過造成的成因.可能性有兩種.
1.椎間盤突出.
這個問題可進一步要求做核磁共震檢查可以查明.
不過治療方式.要評估才能決定.
2.下背肌腱炎導致.
這個不用任何檢查.只要做徒手治療的復健即可痊癒.
但請注意.在復健後最好貼敷水性材質的消炎吊膏.因為...筋的僵化與發炎.唯有水性材質的消炎吊膏才能同時達到兩個目的的解除..黑吊膏有消炎作用.但不能長期貼敷..對於軟化筋肌腱.效果不良..而肌鬆濟有暫時性軟化肌腱的作用.但沒有消炎作用.
口服消炎藥有消炎作用.但對胃腸刺激性高.而且也沒有軟筋作用.

By Enid
at 2014-05-31T14:26

https://www.youtube.com/watch?v=wu0coC8rIEU&featur...

By Susan
at 2014-06-02T14:09

依照你的敘述，使用筋肉放鬆術通常須要一兩次才能痊癒

籃球運動傷害腰受傷左邊整隻腿痠痛 - 運動

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