籃球路瀟灑走一回 吳岱豪：「籃球像人生 - 籃球

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2020/02/25 作者：Wellcon Sports Massage 運動按摩

【Wellcon 會客室】
籃球路瀟灑走一回 吳岱豪：「籃球像人生，遇上了就不要想著逃避！」


當我們談起「黃金世代」時，可能會先想到能投擅切的天才球員田壘；球風狂野

帶著殺氣的林志傑；頂著一頭長髮在場上飄逸的曾文鼎。但事實上，在這批球員

中最早開始入選國家隊的是吳岱豪，早在 16 歲就讀再興中學時，就已經破格入

選國家隊，成為台灣籃壇史上最年輕的國手。


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2017 年亞洲盃，正值「黃金世代」接棒的過渡期，歸化長人戴維斯因為椎間盤舊

傷復發無法出賽，曾文鼎也因傷婉拒徵召，另一位飽受傷病所苦的田壘甚至根本

不在籃協提交的 24 人大名單中。正當禁區缺乏老大哥坐鎮時，吳岱豪依舊爽快

地首肯加入，儘管他甚至不確定自己的膝蓋還能否負荷這樣高強度的賽事；儘管

他才剛在前一個月完成婚姻大事，理應與另一半享受短暫的職業球員假期；儘管

那已經是他連續第 16 個年頭為中華隊效力，依舊瀟灑地披上那套熟悉戰袍，或

許這項決定對他來說，既艱難卻又無比簡單。



「再打也沒幾年了。」

「年輕時打國家隊，一天練兩、三餐真的很累，會一直想著什麼時候才會結束。」

當我們談起「黃金世代」時，可能會先想到能投擅切的天才球員田壘；球風狂野

帶著殺氣的林志傑；頂著一頭長髮在場上飄逸的曾文鼎。但事實上，在這批球員

中最早開始入選國家隊的是吳岱豪，早在 16 歲就讀再興中學時，就已經破格入

選國家隊，成為台灣籃壇史上最年輕的國手。


回憶起國家隊生涯，吳岱豪笑著說，「隨著年紀越大，就開始珍惜每一次入選的

機會，因為再打也沒幾年了。」若是了解這位籃球硬漢的成長經歷，你應該就能

感受到，在似乎將一切看得雲淡風輕的態度背後，藏著他與籃球這項運動多麼強

烈的羈絆。


從三米線到罰球線

吳岱豪從小就鶴立雞群，在就讀嘉義縣新港國小時期被排球教練延攬至麾下，就

此展開運動員生涯，後來還轉學至屏東，接受更高層級的訓練，但他最喜歡的運

動卻始終不是排球，而是籃球。他崇拜著 Michael Jordan、Shaquille O'Neal

的身影，而引領他愛上籃球的導師，則是《灌籃高手》。「總覺得打籃球就會跟

《灌籃高手》中那些角色一樣帥，而且自己長那麼高，應該來打個籃球吧！」就

這樣，他毅然決然地離開三米線後，跟隨著偶像仙道彰的步伐踏上未知戰場。


然而這條籃球之路起初卻走得有些顛簸，為了追求更適合自己的訓練方式，光是

國中就轉了五間學校，後來輾轉經過介紹來到位於台北市的再興中學國中部，這

一待就是五年時光。「以前穿著再興球衣出去比賽感覺多不一樣啊，那時候我們

的陣容很猛，跟學長歐陽（歐陽進恆）同一隊就覺得很威風。」


或許是吳岱豪謙虛了，因為在披上再興戰袍不久後，身高已達 198 公分的他，便

以國三 15 歲稚齡，入選由 HBL 各校好手雲集的亞青代表隊，高中時期更與後來

國家隊戰友曾文鼎組成赫赫有名的「再興雙塔」，幫助再興中學開創校史最輝煌

的一段時光，「跟吳岱豪同一隊就覺得很威風」，可能是當時學弟們心中所想的

吧！


2001 年，高二的吳岱豪幫助學校拿到 90 學年度 HBL 冠軍，同年接連入選第21

屆上海亞錦賽與第 24 屆瓊斯盃中華男籃代表隊，成為中華隊史上最年輕的國手。

畢業後經過三年 SBL 洗禮，在 2006 年前往美國楊百翰大學夏威夷分校留學，

參加 NCAA 第二級賽事，成為台灣籃壇旅美先驅。


籃球旅人

「剛到美國都沒有認識的朋友，生活就像是從零開始，上課、吃飯與通勤都是自

己一個人。還好我是比較放得開的人，英文雖然不好也很敢講，反正溝通到最後，

老外懂意思、我錢也拿得出來就好了（笑）。」雖然吳岱豪坦承自己的英文不算

太好，但與隊友溝通卻沒有任何問題，尤其是一旦站上球場，就一點都不客氣了。


效力於楊百翰大學時期，他在場均 24.6 分鐘的上場時間內，就能繳出 10.7分、

5.3 籃板與 1.6 阻攻的不俗成績單，球季結束後還獲選為所屬聯盟的「年度最佳

新人」。「回想起來，當時的楊百翰 Wagner 教練給我建立很多信心，讓我可以

在場上自由發揮，所以我自認適應得滿好的。」旅美生活一切都還算順遂滿意，

唯獨裁判總是不太一致的吹判標準，讓他留下深刻印象，「裁判有點歧視黃種人，

別人這樣打就可以，我同樣動作就被吹判犯規，實在滿無奈。」


結束旅美打球的生活後，重回熟悉的 SBL 又打了五季，接著籃球帶領著他到對岸

的 CBA 打拚，不過在這個號稱亞洲最高職業舞台的環境，卻發生一些讓他啼笑皆

非的傻眼回憶。


「比起環境，我比較害怕的是那邊（CBA）的醫療跟復健，因為當時球團根本不重

視這塊！還記得剛去那邊時，有次我的肩膀與膝蓋很痠痛，跟隊醫提出想要做電

療的要求，結果他拿來一顆汽車電瓶，上面夾著兩根看起來已經用過不知道幾百

次的針，然後說：『來！等我烤一烤之後幫你針灸！』嚇得我趕緊跟他說：『不

用了，不需要了，謝謝！』」


思鄉情愁

其實回顧吳岱豪的籃球生涯，從 13 歲開始就離鄉背井求學，還曾到夏威夷唸書

打球，也曾兩度站上 CBA 戰場，球技面上，他就是代表著台灣籃壇希望的種子。

然而我們都忘了，這位 203 公分的巨人也會有想家的時候，「國中第一次離開家

裡，晚上都會躲在棉被偷哭，氣自己會什麼做這種選擇，想念家人時都見不到面。

後來到夏威夷念書，也很常跑到海邊，想說家鄉就在海岸線的那一頭。」


當被問到長年在異地打球，是什麼支持著他度過那些被思鄉情愁環繞而輾轉難眠

的夜晚時，吳岱豪若有所思地停了一下，緩緩地說：「嗯??打籃球就像人生吧！

既然遇到了就不要逃避，要勇敢地面對它、突破它，才能讓自己更進步。」


榮耀的背後

總是秉持著一套得以支持自己漫步在籃球路上的道理，至於長達 16 年的國家隊

時光，或許就是「榮耀」與「責任」兩個詞彙了，儘管有時候，這些吃力不討好

的任務，最後都會搞得自己傷痕累累。


「以前看那些國手前輩，可以穿著中華隊球衣到各國比賽，真的很羨慕，但自己

當選國手後才五年不到，就體會到其中的辛苦了。每次球季結束後，接著就要參

與中華隊集訓與大小國際賽，總算結束後休息不到一個月，新球季又要開始了。」

雖然嘴上嫌累，但吳岱豪這一條國手路，一走就是 16 年。「被選上中華隊就是

一種榮譽，也象徵著責任。像是 2017 年亞洲盃，鼎欸（曾文鼎）、田壘都沒打，

想說內線球員中自己算是比較有經驗的，加上教練團主動來聯繫，才決定再打一

年看看。」


古諺有云：「錦上添花人人有，雪中送炭世間無」，吳岱豪在中華隊換血、戰力

青黃不接的時期，當起老大哥帶領學弟成長，雪中送炭的行為最終卻因該屆亞洲

盃戰績不佳，遭致球迷的無情砲火轟擊。陣中資歷最深的他甚至成為眾矢之的，

連帶承擔球迷對中華隊一股腦的怒氣與謾罵。這也讓他失望地在臉書發文，幾句

無奈與氣話後，就此宣布從中華隊退休。


「當時覺得我們是從全台灣 2,300 萬人中選出的 12 人，還為國家打了那麼多年

的球，結果被批評得一文不值，當下很失落，這份責任我也已經扛了 10 幾年，

覺得也夠了，所以就決定跟中華隊『分手』，況且當時也有衡量身體狀況可能已

經無法負荷，再打下去職業生涯也會縮短很多。」


運動按摩新「視」界

確實，就現實面來說，相比起無薪的國際賽，職業生涯才是球員賴以為生的經歷，

而如何維持健康，對於現今已經 35 歲的吳岱豪來說更顯重要，「年輕時不懂得

控制體重，最重還飆高到 125 公斤，後來膝蓋一直出狀況，近五年瘦下來，膝蓋

傷勢就好了很多。」除了降低體重外，他平時也會接受傳統按摩，長年征戰下，

靈活使用熱敷、滾筒與舒緩的步驟也缺一不可，而對於這次體驗到 Wellcon 的專

業運動按摩，則開拓了他對於運動按摩的新視野。


「因為長期接受高強度訓練與比賽，肌肉會比較僵硬，平常都有嘗試讓大肌群放

鬆，只是都沒有辦法像這次按摩得這麼深層，而且老師是分區塊按壓，像光是大

腿就分成前側與後側。」吳岱豪說道：「第一次嘗試真是痠痛到谷底，體驗到平

常用滾筒、按摩槍都不會出現的痠痛感，這時候才發現，原來我身體這麼痠痛啊！」


下一段旅程

與籃球結識將近 22 年，從一個 13 歲因為《灌籃高手》而愛上這項運動的熱血

少年，直到後來成為台灣最年輕國手、首位旅美學生球員，甚至無數次代表台灣

參加國際賽。籃球至今陪伴吳岱豪走過將近三分之二的人生歲月，也教會了他許

多道理，或許來到這個時候，最後的課題就是「放下」了。


雖然目前還沒有明確的退休計劃，但近期正考慮鑽研運動科學的博士班，好為接

下來的退休生活添增更多色彩。至於那些時至今日仍會在網路上詢問他何時重回

國家隊懷抱的「鐵桿」球迷，吳岱豪笑著說：「你們也饒了我吧！」


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2017年 貝魯特慘案 輸給日本38分

如果早知會變成常態 或許中華隊就不會被罵臭頭呢

不過吳岱豪國手最終戰數據只有場均5分 2,5籃板


看到現在又變成陳冠全一直被罵

不過200公分以下扛禁區 是不太可能扛太好的

除非天賦異稟

從三大長人到現在 就是我們一直存在的顯著弱點

罵了也沒用


為什麼我們要拒絕大換血/大放血政策?

以吳岱豪為例 連續入選五年就會出現顯著倦怠

並且榮譽感的驅使多過實質收益

加上球迷漫罵多於讚許

就算勉強答應入選了

恐怕鬥志也會不足


賽事分級 老中青三代皆可入選 有輪替空間

資深球員吸引球迷砲火

不要一直狂操同一批人

成長不應只靠征戰

成長應從日常訓練開始

配合良好組訓規劃。

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