籃球的本質就是投籃跟體能 - NBA

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詹姆斯 奈史密斯 發明籃球這項運動的時候,就是一個籃子,大家想辦法把球丟進去。

誰丟得準,誰就能贏,非常簡單。一開始是白人的運動,後來有些高個子發現籃框

其實也沒多高,站在籃子旁把球放進去比瞄準半天容易多了,漸漸高個子在這項運動

的優勢就展現出來。後來有些長得更高的人發現灌籃比起在籃圈附近放球更容易進,

漸漸高個子的人也不用想投籃,只要想辦法站進籃下就好了。因為這種優勢還曾經

有段時期是禁止灌籃的。最後,長得高,運動能力又強的黑人就逐漸稱霸了這項運動。


直到今天,各項規則的改變,像是開放區域聯防、免責區設立、油漆區擴大,其實

是逐漸減少內線球員的優勢,但反過來想如此規則之下,能真正有好表現的高個子

就變得極為珍貴。但同樣規則下,也演變出大後鋒這種產物。所以就是兩個邏輯:

優質長人內線取分,或吸引防守創造外線機會;大後鋒吸引禁區長人,拉開製造空檔。


不管是哪個邏輯,內線跟外線的得分能力都是同樣重要。內線太差籃下沒威脅性,對手

不用包夾,防守站位不用縮退自然空檔就少。外線太差投不進,內線再強也會被對方包夾

降低威力。就連歐尼爾如此IMBA,Kobe投不進結果還是只能輸給活塞。


這樣來說好像內線跟外線一樣重要,但現代籃球速度越來越快,大家體能越來越強時,

協防讓禁區球員越來越難打,傳球絕對是比運球跟背框單打能更快創造出空間的方式,

馬刺隊就證明了只要投得進,會空手跑動的話空檔是俯拾即是,就算有三個老頭也不怕。

空檔是指場上的任何地方,而不只是禁區,這時候跳投的價值就顯現出來。


Livingston這次讓大家知道中距離跳投是多麼好用,Rip Hamilton也曾證明過,更別說

第二次三連霸的MJ。LBJ在熱火時,也有一個很好用的中距離,就是牙套男Haslem。大家

只記得雷槍G6那關鍵的三分,卻比較少記得如果不是牙套男幾個中距離,分數根本不會

追上來。體能再猛的球員,靠打禁區能打多久?叮噹肯年輕時也是殺爆禁區的悍將,

但也知道殭屍跳投才是延年益壽的不二法門。現在年輕球員也懂這個道理,你看國王

表弟、快艇BG,甚至鵜鶘AD都投到三分去了,每個都知道跳投才是真正最有威脅性的

東西。


接下來要講騎士隊的弱點XD

騎士隊有了TT跟Love,看似一個內線一個外線可以互補,但TT進攻技巧還不致於

強到能破壞對方整體防守,何況整個季後賽有看過多少次球丟給TT做背框單打的?

都馬是丟給LBJ,要不就Love去背框。TT充其量就是個檢子彈工。然後Love去背框就

根本喪失他三分的優勢。況且Love禁區技巧也沒高到多少...碰到嘴綠跟澳洲人基本上

沒多少優勢。所以這邊就突顯了騎士禁區威力不夠,去年Mozgov靠著賣高好像能在勇士

禁區撿到不少分數,但那是在Love報銷的情況下,今年陣型改變Mozgov變到輪值之外,

加上前述Love跟TT的狀況,騎士連賣高都沒有了。內線狀況吃緊那麼就只能依靠外線了,

但掐指算一算,騎士真正能投外線的就KI、JR、Love......但JR總冠軍賽都骰到1,等於

自爆一位。Love空檔很準但他在Final有多少次真正的空檔?Frye本來還以為是Horry,

但來到冠軍賽騎士都輸太多,只剩下白曼巴的功能。所以騎士三分貧弱的問題其實還是

沒有解決。內外線都被封鎖的情況下只剩下詹皇無限單打看能不能買犯規,這種方式

跟哈登整天買飯一樣不是長久之計,何況哈登至少投籃準,沒有跳投的LBJ打起來是更加

辛苦。這邊就又再突顯了跳投的重要。一個明星球員只能靠死命硬切,對方再怎麼傻,

幾次之後也知道要怎麼守,差別只在LBJ還能多走幾步而已。弱弱的東區季後賽,暴龍

DeRozan也告訴你很會灌籃沒什麼用,跳投準還是方便多了。西區KD也示範跳投準分數才

咬得緊,我龜腦充切入看了很爽但其實大多是在敗球。但LBJ也沒時間重練他的跳投了,

歷史地位因為跳投差沒辦法提升也是很殘酷的。


那為什麼跳投差的LBJ在熱火能成功?因為那時候還年輕,熱火有著可以恐怖輪轉防守

的體能...體能永遠都是運動項目中的核心價值,打籃球沒體能,在攻守兩面都會吃虧。

熱火時的LBJ還能靠暴發力硬吃禁區,咱們兒當時稱之坦克上籃。但現在坦克變皮卡,

你看今天碰上有體力的嘴綠,有身高的波卡,LBJ衝進去差不多都是吃土。遙想當年在

熱火時也有一個叫鳥人的,也是靠體力在場上站有一席之地。但這種球員體力下滑後

消失的也很快,看看一代名將大班,不禁讓人淚牛滿面。叮噹肯表示早點練跳投不就

好了?


今年LBJ就像是被當年有體能的鳥人伺候一樣,而且這傢伙還會噴三分,

這叫人怎麼受得了?


體能強,進攻跑位快自然空檔就容易出現,防守輪轉能更快補上空隙。勇士隊體能

上真正比不過的大概只有LBJ...但也就只差那一點點。何況對上沒有跳投策略的LBJ

,三分線根本可以退兩步守他,LBJ皮卡切入也就變更好守。騎士其他人也缺少跑動

,每次不外乎就是弧頂一個單檔,然後就準備衝進去送死了,不然就是45度背框,

進攻實在太單調。如果有跳投,有技術就算了...但上述已經提到這些騎士都沒有,

靠體能的話......本來騎士隊的體能代表就是LBJ、JR、TT跟香波...結果今天變成跑

最勤勞的是RJ,這是根本上就出了問題。體能的劣勢,造成打完兩場總共輸了48分。



而去年缺席的Irving,結果這兩場表現好像還不如去年那位,只會用胸部騷擾對手的

Dellavedova。比跳投KI就算拿過三分球冠軍也是比不過Curry。比體能跟技術,Curry

西冠都展示了如何防守KD,如何切入吃KD了,進攻跟防守上KI也佔不到便宜...

這也是根本上的問題,但這些問題都能歸咎到兩個核心,就是跳投,跟體能。

這兩個就是籃球運動的本質。










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All Comments

Ophelia avatarOphelia2016-06-09
可是FINAL開打前 風向不是這樣的 迷迷猛吹噓騎士三
分多強 破紀錄 怎麼FINAL一打 又變成沒人可以投三分
Una avatarUna2016-06-10
我還以為防守跟進攻才是籃球運動的本質
Kelly avatarKelly2016-06-13
最好是忍者龜切入大多是敗球啦...那一段領先還不就
靠他衝亂勇士防線 他的防守反擊勇士擋不太住
Zora avatarZora2016-06-17
沒了體能的姆斯是什麼?
Necoo avatarNecoo2016-06-21
那些愛吹的總冠軍開打前各種開分身帶風向而陸續進
桶了
Kumar avatarKumar2016-06-22
有廢
Annie avatarAnnie2016-06-26
LBJ奪冠那兩年其實外線是OK的現在又爛了
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-06-29
Linda avatarLinda2016-06-30
分析事實無誤 腿迷玻璃心又碎了
Mary avatarMary2016-07-02
說的不錯
Mia avatarMia2016-07-06
打東區弱隊 當然三分超強R 也可以套到勇騎 人人FMVP
Catherine avatarCatherine2016-07-09
可是人家腿迷說東區都是防守強隊耶~
Mason avatarMason2016-07-11
勇士守姆絲很簡單 放投不放切 姆絲也真的不敢投
有球空檔還麵包 lol
Olivia avatarOlivia2016-07-15
人家把天份帶到熱火 結果外線忘了帶回來
Connor avatarConnor2016-07-17
本質上如此 實際上是團隊運動 所以複雜許多
Lily avatarLily2016-07-20
其實回到騎士主場才是真挑戰...對方的家才最難打
Quanna avatarQuanna2016-07-24
LBJ的外線真的消失了
Tom avatarTom2016-07-26
中肯 講得不錯
Kelly avatarKelly2016-07-28
兩隊實力差這麼多,只有腿迷認為是五五波,蠻搞笑
Emily avatarEmily2016-08-01
有藏有推~
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2016-08-01
kobe把球多給oneal打 我就不信活塞還會贏
Jacky avatarJacky2016-08-06
那也是現在規則才造成這結果啊~ 但是體能球真的是走
不長久沒錯
Yuri avatarYuri2016-08-09
這種需要特別發一篇嗎 有人靠中距離投到歷史得分第
David avatarDavid2016-08-12
二 應該大家都知道中距離很重要吧
Victoria avatarVictoria2016-08-13
中距離不是說是最沒效率的得分手段嗎
Hedwig avatarHedwig2016-08-17
我不否認KOBE是F4失敗的主因之一 但是說把球
Rae avatarRae2016-08-22
都塞給ONEAL就能解決問題? 真的是這樣 ONEAL就不
用等到KOBE WADE才能奪冠了
Sarah avatarSarah2016-08-26
寫夠長
Adele avatarAdele2016-08-31
活塞就強在有一個可以單挑歐肥 守住不敢講但可以
Olga avatarOlga2016-09-01
一定程度限制歐肥的殺傷力 這種人才太少了XD
Kelly avatarKelly2016-09-04
又再說給歐肥就贏了,不能承認活塞比較強嗎?把湖人
的戰術研究的徹底,近代最強的防守隊伍被說的跟渣一
樣。還在給歐肥就贏zzzz
Ula avatarUla2016-09-07
沒kobe連一勝都沒有
Jake avatarJake2016-09-09
那年少了馬龍超傷 眼鏡俠也不能打 烏克蘭火車zzz
Elma avatarElma2016-09-09
籃球的本質就是把球放進籃框
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-09-09
內線本來就越來越困難 體能速度逐漸提高 內線出手的
Eartha avatarEartha2016-09-12
時間及空間本來就會越來越壓縮 因為球場又不會變大
Wallis avatarWallis2016-09-15
我覺得當年四大中鋒之所以強,是因為外線也很準(歐
Donna avatarDonna2016-09-16
除外),外線準、內線攻擊力強,真的很不好守
歐尼爾除外
Andy avatarAndy2016-09-20
歐肥不是就那個拋射而已嗎?
Oscar avatarOscar2016-09-25
全文都很棒但不太認同ki
那邊
Frederica avatarFrederica2016-09-29
槍蜥: 他們會一直餵球給Shaq 然後Kobe就會不高興
Jack avatarJack2016-10-01
說的不錯 會被區防限制住的都是攻擊手段就少的
Bethany avatarBethany2016-10-03
說得不錯 姆斯的跳投真的是最大的悲劇
Caroline avatarCaroline2016-10-08
.
Oliver avatarOliver2016-10-12
講的很好 推
Thomas avatarThomas2016-10-14
很多小朋友說大歐無敵的大概不知道老柯進湖人前大
歐一冠都沒有
推這篇說的,內外平衡跟體能
Olga avatarOlga2016-10-15
招數越靈活 越能因應不同情況
George avatarGeorge2016-10-17
不過之前LBJ三分球還有4成呢 最近真是鬼
打牆
Kristin avatarKristin2016-10-19
當年活塞針對以Shaq作為發動機的半場進攻防的很好,
大班盡量讓大歐遠離籃框或者站前防守配合溪蛙設陷阱
夾擊,逼大歐在不舒服的位子出手或把球傳出去,而湖
人傳統裡外裡的打法被活塞快速的輪轉補防破解,剩下
KB靠個人能力撕裂防線,但也失敗淪為各種勉強自幹
Rae avatarRae2016-10-24
照這理論,灌籃高手裡練成跳投的櫻木應該是最強的才
Charlotte avatarCharlotte2016-10-29
就說體能跟技術就好嘛.. 投籃不也需要體能..