籃球新手上路 - 籃球

個人建議可以從跟比較會打的一對一開始
那個時候就會學到很多東西


找找程度差不多或好一點點的人打
練習球感！


平常就練運球和把籃子練準
可以的話練點重量!!!

(體力一定要練好，因為你要比人家長的時間去進步！)


※ 引述《DSStanford (20160213)》之銘言：
: 小弟是高三生
: 175/68
: 籃球很弱，
: （剛學會上籃的等級）
: 常常被朋友找去打球，
: 但很無奈的，總是雷到隊友
: 雖然隊友說沒關係，
: 你是新手
: 但自己其實非常不好意思也自卑，
: 總是做著錯誤的動作，
: 看著隊友失望的表情。
: 想要學籃球的原因很多 ，
: 一方面也是希望可以培養擅長的運動及有一項運動興趣
: （我有在持續慢跑，但沒什麼興趣）
: 朋友都叫我看影片然後跟著做，
: 我覺得我總是做的怪怪的
: （連運球都不太行，
: 爬文說要先練運球），
: 而且NBA也沒什麼在看
: 我很有心想練好籃球
: 我決定用自己長期存的錢，
: 暑假想要找籃球家教，
: （已經找到了）
: 希望能用最有效率的方式
: 為期兩個月的密集訓練，
: 開學後會繼續打並持續籃球家教，
: 但就是會稍微少花一些時間
: 我目標是一天2小時家教3小時
: 自我練習（可能會找朋友幫忙看）
: 開學後比較忙碌
: 但大概平日還是會練個1小時
: 假日就各家教2小/練習2小這樣
: 請問大家，我這樣持續多久才能
: “至少不會雷到隊友，有基礎的底子呢”
: 謝謝各位有耐心的看完這篇文章。
: 順道一題，我現在的年紀開始會太晚嗎？
: 因為我要考指考，
: 所以7月才會開始密集練習
: 指考前可能就是繼續慢跑練體力這樣

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