籃球技巧請指教 - 籃球

By Brianna
at 2010-02-08T00:00

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本人大約180公分體重66今年國三由於快要基測了沒什麼時間練球但是我只要一有空就會去球場練習我真的很愛打籃球Q1我現在的體格要打哪個位置??Q2我想要擁有良好的跳躍力但是聽說太早練腳力會長不高??這是真的嗎如果真的要練什麼時候開始比較好?Q3運球時每次都會卡卡的可能是因為少打吧....所以如��

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By Xanthe
at 2010-02-10T00:25

籃球技巧節錄自--------體育教學與評量網站(一)熱身運動除了一般性的拉筋熱身運動外,還可做一些針對性的熱身運動,從而使學員更能有效地掌握各種技術及增加球感.非持球的針對性熱身運動在教授每一種技術前,先讓學員按步驟學習該技術的動作,更能使他們掌握要訣及增加信心.例如:在學習傳球時,先教�

By Candice
at 2010-02-09T08:24

(一)你適合打1號或2號(二)每天跑步~在籃板下蹲下跳起來雙手摸籃板一次20下做個幾循環~(三)運球要放輕鬆要每天不斷練習~建議先從基本的開始練習~也可以在較不平的地面上練習~剛開始可以看球之後熟練時嘗試不要看球~容易被抄?你要用身體護球重心壓低~(四)NBA只是僅供參考~亞洲人可以做到的沒有幾個~

By Candice
at 2010-02-08T18:55

很簡單你常看籃球賽((NBA,澳洲籃球聯賽))就很了解你該打哪裡給你建議看你喜不喜歡:A1:中鋒,以身體做掩護,在籃下要球,以磨的方式打進去得分A2:這不一定,體質,我哥國中愛打球,仍然到180像你一樣高,180夠高了,別再要求A3:自己可以從大一點的球((如:籃球))多運球,熟悉後,換小一點((如:網球)),你就可以更能掌�

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