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籃球員比賽完之後為什麼需要冰敷膝蓋？ - 運動

Steve avatarSteve · 2006-10-29

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長久以來，總是可以看到許多籃球員比賽完之後，到達休息室之後便將膝蓋或腳踝冰敷，另外此種現象在許多運動中也是一樣可以看到，不知道他麼這樣做是有何效果？對於這方面有研究的大師們，煩請您們幫忙解答一下，謝謝。
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Genevieve avatarGenevieve2006-10-30
籃球員比賽完之後為什麼需要冰敷膝蓋？因為激烈運動之後.膝蓋關節內側的微血管會因為過度的運動之後.微血管會有些破裂受傷.如果馬上冰敷一下.可以使瘀血快速消失.隔天再打籃球時.膝蓋很輕鬆.不會因為膝蓋內的輕微發炎而膨脹.越是膨脹.膝蓋關節當然會比較呆板遲鈍.所以為了膝蓋的恢復速度.很多人會冰敷.投手則冰敷肩膀.此回答滿意嗎?