籃球全場到底要怎麼打怎麼跑位呢? - 籃球
By Franklin
at 2015-03-28T00:00
at 2015-03-28T00:00
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是這樣的 最近剛加入校隊 然後我打Play全場 都會不知道如何跑 如何守 如何衝
每次拿到球 就不知道怎麼辦 1號傳給我 我又傳回去給1號 此時就被抄球得分了
防守也是 我是2號守左上 可是如果左上跑掉我的範圍區域 我要站在我的範圍不動等對方來嗎? 還是跟著對方2號跑呢 他跑哪我跑哪嗎?
還有就是如果我是2號 我應該選擇傳給最近的 例如3號 5號 1號嗎??
每次打全場我都不知道該怎麼去防守 假如對面1號衝進來 此時我在他的左邊我要過去守他 讓他不繼續進來嗎 所以就會變成我跟1號守對面1號嗎 那對面的2號 怎辦呢?
困擾這些問題很久了= = 每次上去打都很緊張或是害怕 根本不知道怎麼辦
求專業的大大 可以詳細跟我說明 跑位 站位 進攻的步驟 拜託了!!><
每次拿到球 就不知道怎麼辦 1號傳給我 我又傳回去給1號 此時就被抄球得分了
防守也是 我是2號守左上 可是如果左上跑掉我的範圍區域 我要站在我的範圍不動等對方來嗎? 還是跟著對方2號跑呢 他跑哪我跑哪嗎?
還有就是如果我是2號 我應該選擇傳給最近的 例如3號 5號 1號嗎??
每次打全場我都不知道該怎麼去防守 假如對面1號衝進來 此時我在他的左邊我要過去守他 讓他不繼續進來嗎 所以就會變成我跟1號守對面1號嗎 那對面的2號 怎辦呢?
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求專業的大大 可以詳細跟我說明 跑位 站位 進攻的步驟 拜託了!!><
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By Delia
at 2015-04-01T11:57
at 2015-04-01T11:57
拿到球緊張是難免的 要多打多累積經驗
我先告訴你2號進攻的最基本方式
1.快攻: 當你發現你的隊友快要抓到防守籃板時 你就可以先出發跑快攻了 通常3號會跟你一起跑 記得跑不同邊(一左一右)而且要跑弧線不然你會看不到後面傳給你的球 過半場後要回頭看 如果球沒傳給你或3號就繞到另一邊底線等4,5號拖車 如果都沒打掉就進入陣地戰了
2.在打陣地戰的時候走位通常是走到人最少的地方 目的是要拉開防守的距離以利進攻 不斷的走 接到球最最最重要的就是隨時準備投籃(有空檔一定要投不要怕不進 投不進再練就好)如果不能投就要準備切入 再不能切就要傳球了 傳球要小心 要注意防守者 如果對方貼很近代表準備要抄球了 你可以找其他人傳或是叫他出來一點接球 最好要離三分線2到3步接球比較保險
防守的問題
你所說的應該是2-3區域聯防吧 要記住!!!區域聯防重點是球不是人
如果對方離開你的防守範圍 那責任就不是你的了 是別人的 相對的從其他人的範圍來到你的範圍 那他就變你守 人走就給他走除非他是持球者 然後你人要向球偏 像是球如果在右邊底線 那左邊的威脅性就下降了 應該要往右邊靠 要跟著球動
如果有幸教練要你守盯人 那就是你的防守者到哪你就一定要跟好他
緊張的問題真的就是經驗了 多打一點就會改善 加油!!!
籃球的問題真的很難一一解釋清楚 如果還有問題
line ID:ea868686
隨時有問題都可以問我 我會一一幫你解答的
By Freda
at 2015-04-01T09:50
at 2015-04-01T09:50
跑就是看敵人的空隙,隊友假如被守死就會傳給你球,所以你跑要跑的隊友傳的到的地方
第二個問題:守
守就是看對敵人蓋火鍋 抄截 犯規等等組成的,你二號是打是得分後衛,你就是跟著敵人的2號(得分後衛),除非你離籃框很近,你如果遇到5號(中鋒)或是4號(大前鋒)持球時你可以抄他的球一下
第三個問題:傳
你船就是要看你傳的技術了,你傳就是要找空檔(備防守較疏鬆的),且攻擊力較強的人,這樣得分較容易.而且你說3號5號1號其實這是要看他們跑為跑到哪,最好是傳給離籃框最近的
By Rae
at 2015-03-31T17:15
at 2015-03-31T17:15
一、己方搶到後場籃板後，第一時間向前場快下，沿兩個邊路，隨時注意後場的長傳球，接球後快攻得分。
二、如果沒有快攻機會，落入陣地後，如果沒有什麼成型的戰術，一般來說，小前鋒可底線三分附近站位，並不時得溜底線，也就是沿著底線來回穿插。也可以在罰球線延長線和三分線的交戰處站位，提上給後衛做掩護，或向籃下進行縱切，或向底線跑位。如果控衛突破，你可向他的對側或罰球線附近跑位
小前鋒最重要的能力是投籃能力，所以一定要多練啊。
之前有人問過,
網站是
http://www.coming200.com/
你直接上去找找，希望可以幫到你啦。
By Caroline
at 2015-03-31T08:29
at 2015-03-31T08:29
我本身也是校隊,也打了五年的籃球,但我是女生!!
也許跟一些男生的打法都不太一樣!!
打全場的話,看看你們的防守,是打全場包,還是區域,還是盯人(或緊迫盯人)
如果防守是區域,對方的左上跑掉你的區域範圍的話,你可以去補位,不然就是變指揮!!
如果是跟著對方的2號跑的話,那就會變成盯人了!!
區域的話是指要在你的範圍有人的話去守就好,他跑到別的地方的話,不要跟,不然你的位置會空掉!! 他跑到其他位置,讓別人守就好,因為全場!!!是團隊,不只你一個人,對吧~~
進攻跑位!! 如果是2號,可以選擇從外面(三分線),然後跑到底線,繞到另一邊的右上不然就是另一邊的底下!!(應該懂吧..) 這樣可以有外線的機會,而且下面的4,5號還有可能可以卡外,然後把球掉裡面,讓他們打板!!或是他們卡位,你就可以跑近一點投!!
防守跑位!! 就很像我上面說的全場包,區域,盯人(緊迫盯人)!!還有一些像是...212!!就像...因為全場5個嘛(一個隊)!! 212就是上面2個,三分線左右那邊!! 禁區,罰球線等等,中間的那個位置1個!! 其他2個就是下面,底線等等!!像是你!!如果是2號,你就是上面2個的其中一個!!以此類推!!有32!!不是三十二哦!!記住 還有...23!!其實還有很多,但這些...算基本的了!! 這些戰術就要看看你們教練要教你們怎麼跑了!!
[對面1號衝進來 此時我在他的左邊我要過去守他 讓他不繼續進來嗎 所以就會變成我跟1號守對面1號嗎 那對面的2號 怎辦呢?] 你們可以先讓對方的1號停球!!然後你跟1號一起包夾他!! 然後對方的2號可以用補位的方式,讓其他人來守,也可以試著不去守對方1號!!可以等你的隊友說!![幫忙!!]你就可以幫他守或是守他,你的隊友就可以補上你的位置,不讓那個位置空掉!!
因為本身我是打4號或5號6號!! 都可以!! 所以我不知道是否有回到你的問題!!也不知道是否有幫助!! 因為這是我學到的!!即使我不是2號!!但還是有學到一點上面位置的戰術!因為場上要有應變能力嘛!!
謝謝~~
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