籃球上有關拋投/拋射的問題?! - 籃球

要有柔和的手感和精確的觸球感，你如果剛開始打就別想了，好好練基本功投和上籃。如果反手上籃達到一定境界了，你就可以試練了。\n具體很簡單，你去用一隻手投籃，從近到遠，加上練反手上籃輔助，什麼時候你可以在3分外單手投進了就可以下一步了。\n首先投時手腕要放鬆，只在拋球的時候用力，手指要儘量張大，以確保球能按預定的路線前進。由於單手拋球，所以球出手後的不確定度大，換言之就是容易產生偏差，投得準的人一是靠苦練，二是因為他們有準確的投籃姿勢 。你可以去看NBA的拋投，都是有姿勢的，不是天馬行空。準確的投籃姿勢能讓你不用太在意力量的控制，只要控制方向就可以了，而且當面對防守時，只要調整出手的角度和手腕上略加點力就可以了。 \n至於如何練習手腕，建議練習運球，學習一點街頭籃球的運球方式對手腕和手指的靈活性都是有幫助的~ \n最後要從慢練快，一開始就只要有拋的姿勢就好了，不要在意多慢都好，越熟越快，當你能很快出手你就有拋投的精粹了\n還有我打的那麼辛苦，你不給我分我就和你急！
之前有人答過,以下是yahoo搜查結果,希望可以幫到你。
http://tw.search.yahoo.com/search;_ylt=A2oKmLPnxkN...

基礎要練扎實一點
講白了就是下盤要練得更穩定
聽起來有點怪怪的但是事實也是如此
下盤主軸戀的穩定 上半身平衡命中都有幫助
初期我國中也是從藍下打起來的
我都會選擇在籃下半徑練籃球撞前面的框架
寧可肉包也不要投超出框快
這是我平常一段時間沒打時 後會做的暖身矯正
然後習慣了就慢慢把距離加遠
現在的射程範圍 大概都是在三分線在前面一步距離
其實這樣就很夠了
因為每個人打球的答案 都不一樣 也許我的也跟你的不同 但是希望對你有幫助
還有因為我是又撇子 所以平常我投球的軸心都會比較請向左腳為基礎
呵呵
當然有時候適當時機分球給隊友 才能達到最棒的效果
我在想 因為畢竟還是國二 比較少與外面的 老人打 呵呵
老人也挺強的 成長的數度也滿快的!~

只要在你的射程內，多遠應該都沒關係吧！
你會問在二分線拋投會不會太遠，應該是出自於你在意別人的眼光吧
事實上在你這個年紀，大部分人的出手方式投籃比拋投出現的次數多太多了，所以會驚訝是正常的！
其實會拋投也多了蠻多武器，拋投在切入時避免禁區裡的大個子的封阻。
如果防守你的人較矮小，在禁區附近時也可以使用低位單打。
若在禁區附近防守你的是大個子，鉤射就可以派上用場。
其實多招不是重點，重點是在甚麼時機下用什麼樣的招！
要解讀對方的防守之後，進行相對應的進攻模式。
當你進攻很造成對方威脅的時候，萬一被對方以兩人或更多人共同防守你的時候，你便會有一個隊友一定有空檔，你就順勢幫隊友製造空檔了。
一切都是要從解讀防守者做起！