滑雪板

第一次滑雪排幾天比較適合呢？ - 滑雪板 Ski Snowboard

Caitlin avatarCaitlin · 2014-09-28

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有朋友是教練
邀請我們一起去日本苗場滑雪
行程中有三天半的滑雪
因為我是第一次滑雪
老實說對滑雪沒甚麼感覺
也沒甚麼運動細胞
怕三天半會太久
請問大家
三天半對新手來說會太長嗎？




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滑雪板

All Comments

Quintina avatarQuintina2014-10-01
學不會>>度日如年
Sarah avatarSarah2014-10-05
去年第一次學ski(平常有運動)覺得3天體力已經是上線了
Erin avatarErin2014-10-08
我覺得沒興趣沒動力的話 多一天都很痛苦
Eden avatarEden2014-10-11
平常沒運動的話第二天那種酸痛感真不是蓋的
Valerie avatarValerie2014-10-14
第一次滑的話3天應該差不多，不過也要看你只是想玩玩
Megan avatarMegan2014-10-17
還是想要學會滑雪
Jake avatarJake2014-10-20
我就是平常沒運動的人，看來還是協調一下天數好了-_-
Damian avatarDamian2014-10-23
與其協調天數現在去多運動跑步騎腳踏車還來的及
Rosalind avatarRosalind2014-10-27
推文全部都很中肯+實際XD但既然朋友是教練，你的問題何不直接問他?
Andy avatarAndy2014-10-30
我覺得3~5天最好 適度的運動加上休息 泡湯
Audriana avatarAudriana2014-11-02
3-5天，排草津野澤藏王等。有興趣天天滑，膩了就逛街泡溫泉
Audriana avatarAudriana2014-11-05
苗場夠大，不滑雪也有很多事情可做。帶條泳褲去游泳吧。
Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-11-08
我第二天時生不如死啊不過的確至少3天
Anonymous avatarAnonymous2014-11-11
連續滑雪進步的速度比較快，建議3-5天
Lauren avatarLauren2014-11-14
謝謝大家的回答，其實天數基本是固定了，因為他們就
Jessica avatarJessica2014-11-18
是要好好滑雪，其實是怕自己受不了還拖累大家
Ethan avatarEthan2014-11-21
現在開始要好好鍛鍊體力了！希望可以有順利的滑雪初
Sandy avatarSandy2014-11-24
體驗（≧▽≦）
Franklin avatarFranklin2014-11-27
出發前兩個月開始去健身房練深蹲有用 可鍛煉腿核心肌群
Hazel avatarHazel2014-11-30
對新手或熱身的老手可讓大腿肌肉提早適應痠痛跟減輕負擔
Mason avatarMason2014-12-03
在家也可練習「靠牆太空椅」喔！