第一次THUMP Boxing後的痠痛 - 拳擊 Boxing

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-04-15T03:21

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想問一下

平時小妹我有在慢跑跟重訓的習慣

但上完第一堂的THUMP Boxing課程

全身痠痛是正常的嗎？

上臂接近肩膀與掰掰袖處痠痛

腰接近肋骨的地方也痠

腳也是

雙手用力握拳也會痠

請問第一次打這樣是正常的嗎？

還是我的姿勢有不正確的原因造成的呢？

謝謝

ps:想徵求用不到全新的拳擊套跟靶套，如果

有願意便宜出售的板友 請私信 感恩







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Tags: 拳擊

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2018-04-19T00:48
全身緊繃妳就全身痠痛
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-04-19T03:44
不太懂“用不到全新”的意思XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-04-21T02:20
翻譯米糕：用不到的全新拳套跟靶
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-04-21T04:14
意思就是 沒用到的全新設備
P.S. 我有很多 大概300-400副全新的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-04-23T04:14
老闆倉庫裡的全新品都是老闆自己用不
到的 (*毆飛)
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-04-27T13:20
我好希望蜈蚣開始練拳擊就可以賣完了
Dora avatar
By Dora
at 2018-05-02T04:42
會用不到全新的? 有也是買了用過9成新...
Mia avatar
By Mia
at 2018-05-05T22:45
本身已練兩三年 一個月沒練再練也是
全身痠痛

Anthony Joshua Vs Joseph Parker

Jacob avatar
By Jacob
at 2018-03-31T11:51
期待已久兩位年輕的不敗拳王(AJ20-0,JP24-0），上網購票網站查了下是寫3/31 17：00 ，因不確定是英國時間還是台灣時間。請問板上有人有此場的比賽時間與轉播資訊嗎？謝 謝。 - ...

最喜歡哪位拳擊選手？

Jessica avatar
By Jessica
at 2018-03-30T17:34
安安 小弟我看了第一神拳後 才開始慢慢了解拳擊的世界 後來看到泰森的影片 真的太有魅力了 youtube能找到的都看蠻多次 經過泰森洗禮 原本覺得 拳擊就是要互毆才好看 後來自己學了拳擊 原來速度跟閃躲也很迷人啊 不過泰森是心目中第一 是無法動搖的 就像我拳擊的初戀 不知道各位最愛的是誰呢？ - ...

這樣的沙包袋是否正常

Oliver avatar
By Oliver
at 2018-03-26T16:16
網購買了20kg 圓筒黑白沙包袋 目前已吊上一陣子 但慢慢發現 底部 1/3節 都是沙 硬 要帶拳套 中間打擊區是布類 可以空手打 請問這樣是正常的? - ...

有被打到腦震盪的可能性嗎？

George avatar
By George
at 2018-03-24T13:27
版上各位前輩大家好～ 想請教一下，學了拳擊一陣子，最近剛開始被教練分到可以對打的組別 既然是菜鳥當然只有給人打的分 並不是怕被打（其實會怕，但是要學就不要抱怨XD） 只是忍不住擔心打到頭會不會腦震盪 上網google也都找到and#34;什麼是腦震盪and#34;或著and#34;腦震盪注意事項an ...

賣 全新Fairtex 拳套 12oz

Jake avatar
By Jake
at 2018-03-19T23:58
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