第一堂課!抬腳走路 - 溜冰 Skating

By Annie
at 2023-01-17T16:06

Table of Contents

寫一下第一堂課
趁過年前,教練有空檔(年後要帶營隊),
上課1小時,一對一,今天都在練習抬腳走路
如何跌倒
走直線(全程有巧拼墊)
走直線(起點&終點有巧拼墊,途中沒有)
方形路線(4個角有巧拼墊,途中沒有)
走圓形(順/逆時鐘)
抬腳走S型(角標距離寬版/窄版)
光這一小時,我就爆汗了....

我發現我在走的時候,都會壓到外刃..要怎樣避免壓外刃..
盡量保持中刃呢@@?

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Tags: 溜冰

All Comments

By Ingrid
at 2023-01-17T18:40

試著先讓自己膝蓋微微的蹲低一點手扶膝蓋走看看

By Leila
at 2023-01-17T21:13

收到^^

By Ivy
at 2023-01-17T23:47

推

By Agatha
at 2023-01-18T02:20

加油大人學比小孩辛苦了怕摔怕丟臉這2點能克服一定
沒問題

By Candice
at 2023-01-18T04:54

摔很正常啊!在訓練中因摔了幾次!! 我看教練都超擔心我摔
要先學會摔~減少受傷

培林&輪子推薦問題

By Ingrid
at 2022-12-26T11:58

小朋友換了鞋子後, 原本附的培林是 608RS ABEC-7 輪子是 72*24超高彈性輪83A 主要是溜花式,我看教練教的基本功.... 先了解一下日後要換培林和輪子,是否有推薦的呢? 謝謝 - ...

111學年度全國中正盃-自由式直播網址

By Oliver
at 2022-11-29T11:37

111學年度全國中正盃-自由式直播網址若中途遇到不可抗拒因素而斷線將重新建立網址並於粉絲專頁另行公告第一天上半場 https://youtu.be/T44xhJNKZws 第一天下半場 https://youtu.be/wHbxeIBr5lA 第二天上半場 https://youtu.be/Yw ...

出售新北 HUNGTA鴻達兒童直牌輪溜冰鞋

By Catherine
at 2022-06-26T10:24

HUNGTA鴻達兒童直牌輪含頭盔、護具、背袋護具有磨損直排輪很少使用、很新狀況佳適合腳長15.5-17.7公分小孩穿不下了故售出全套$1,000 意者中和秀山國小附近面交 https://i.imgur.com/GFhBhqs.jpg https://i.imgur.com/9n7WyAG. ...

出售全新Jackson冰刀 21.5cm

By Elma
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售二手Specter 10號黑色硬殼鞋

By Carol
at 2022-02-14T21:48

去年12月底購入，沒超過十次，鞋子還算新，鞋面已有傷痕，因為溜完幾次後，覺得太大，出售。高雄、台南可面交，售2200 https://i.imgur.com/rz1VdbV.jpg ---- Sent from BePTT on my iPhone 12 Pro - ...

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