站庄對身體有甚麼好處呢 - 武術 Martial Arts

關於站樁
真的有時候要師傅提點一下
才會知道在練什麼
免得落入傻練的窠臼

所以師傅就算比較木訥
我覺得至少也要知道那個動作用意何在

比如說我們練鄭太的
站樁是為了練紮根
越站應該要把自己越放鬆
湧泉的感覺應該越來越重
手有氣感是正常等等
我覺得像這種練拳的目的師傅要懂得先講
讓真正有心練好的人有個目的追尋是應該的

更好的師傅的話
我覺得應該要理解弟子的次第何在
比如說練拳或練樁練到某個階段
會出現什麼感覺
會達到什麼條件
身為過來人的師傅最好要能以感覺溝通經驗
以確保弟子不會練錯走偏

不過有趣的是
如果碰到的是這種師傅
當他告訴你"你練就對了，問這麼多沒有用"的時候
大概他講的就真的應該聽

這種時候通常都是因為真的得練苦功
像我練抖勁的時候
師傅就有教我一個莫名其妙像跳波浪舞的單練動作
我那時看這動作就覺得這是在整我嗎
這種動作是會練到什麼東西，locking嗎?

結果傻練幾天下去
真的手上就練出了一些東西來
在隔幾天去跟師傅求證的時候
他就知道你練到位了

我師父也說他有時候其實不願意講太多
不是要藏私
而是弟子條件有時候還沒到
先講了反而給他多一層障礙
這樣很有可能東西都沒練出來的
而變成弟子自己想出來的
以為自己有到位但其實沒有

所以我覺得細練很好
但有時候傻練也是必須的
前提是你知道你是要練什麼
大方向抓準了
基本上應該不會走錯路

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