立定跳遠 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-06-21T16:04

Table of Contents

請問立定跳遠有沒有什麼要領要注意的

還有要如何訓練才能跳的遠呢？

我怎麼跳都跳不遠......@@

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門可羅雀的看橋工房 http://myweb.hinet.net/home12/ticket/

最近更新 阿里山森林鐵路更換部份車站照片。

2005.06.19

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All Comments

George avatar
By George
at 2005-06-25T07:41
擺臂,還有大腿的力量..還有柔軟度..順便問一下,原PO多高,現在跳多遠?想跳多遠?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2005-06-28T23:17
大腿主爆發力 柔軟度主弓身
Megan avatar
By Megan
at 2005-07-02T14:54
身高176體重72 目前170cm 須跳190cm 謝謝各位
Hardy avatar
By Hardy
at 2005-07-06T06:30
如果不是肥肉的話,是還不錯的身材啊...記住,是用腳尖,不是整個腳掌起跳..

請問拳擊術語…？

Connor avatar
By Connor
at 2005-06-20T02:45
我在一本書上看到阿里的拳賽記錄，有個問題想請教。 例如書中提到「KO4」，這個我看得懂，應該是指在第4回合 擊倒（Knock-Out）對手，但另外有些記錄上出現了「W」， 像「W6」、「W10」，我就不知道是什麼意思了。請問有比較 懂拳擊規則的人可以為我解答疑問嗎？謝謝！ - ...

請問哪裡可以學衝浪?

Catherine avatar
By Catherine
at 2005-06-19T21:56
※ 引述《smartnsr (haha)》之銘言： : ※ 引述《Faberge (明月光 硃砂痣)》之銘言： : : 如題.......... : : 夏天到了 : : 趁這今年比較沒事 想趁暑假學衝浪 : : 我之前聽說蜜月灣有在教人衝浪 : : 請問有沒有人知道詳細的情報 : : 或是知道還有哪裡可以 ...

請問拳擊問題

Carol avatar
By Carol
at 2005-06-16T02:28
請問在拳擊賽中的一些術語用法 原文是日文 不知道翻譯翻得對不對 裁判請兩位選手”回到自己的角落” 這種說法對嗎？ 另外 當一方被打倒之後 裁判請另一方回到”中立角” 這種用法對嗎？ 有一種增強肌力的設備叫做”銀河鍛練器”嗎？ 請知道的大大為我解惑好嗎？ 謝謝～ -- 這裡是誰？我是哪裡？ - ...

關於肌能?

Jack avatar
By Jack
at 2005-06-14T21:21
請問各位大大... 我聽別人說過and#34;肌能貼布and#34;是受傷才用的~ 那請問小腿肌變形貼那個有用嗎? 如果有用 那..請問怎麼個貼法呢? 感謝回答~感激不盡喔!!! - ...

Re: [情報] 有運動傷害 可以找他---復健名醫 進븠…

Ina avatar
By Ina
at 2005-06-12T00:49
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板] 作者: linalbert (對台灣舉起大拇指) 看板: MuscleBeach 標題: Re: [情報] 有運動傷害 可以找他---復健名醫 進븠… 時間: Sun Jun 5 22:05:57 2005 這是我查到的 衛生署 樂生療養院迴龍門 ...