我現在50自大概28左右
游的方法就是划手節奏盡量快
踢水很大力
不知道如果把節奏放慢
重心都放在划手的力量..腳只是稍微打水平衡一下
每一次划手都確實一點 不知道會不會比較快???
除了少換氣之外..還有什麼方法可以更快嗎...?
我姿式是還滿標準的..但是現在就是28..想突破....XD
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http://s91.tku.edu.tw/~491350459/7788.wmv
正到脫肛!
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游的方法就是划手節奏盡量快
踢水很大力
不知道如果把節奏放慢
重心都放在划手的力量..腳只是稍微打水平衡一下
每一次划手都確實一點 不知道會不會比較快???
除了少換氣之外..還有什麼方法可以更快嗎...?
我姿式是還滿標準的..但是現在就是28..想突破....XD
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