突然感慨 - 劍道 Kendo

※ 引述《nico0201 (昭)》之銘言：
: 這年頭年輕人都不年輕人了
: 歐不 請大家不要誤會
: 我是說我啦XD
: 可能因為再接觸劍道之前
: 我都沒有做其他運動吧(只有體育課偶爾打球)
: 所以我深深感覺
: 我的體力真的超級差的:P
: 之前自由對練可能兩場就很累了
: 現在可以撐到四場

嗯，的確有點不夠 囧

一般正常的練習，可能都至少基本練習一小時，

然後衝擊練習可以打個 15 分鐘左右每 2 分鐘換人這樣不停衝，

再來個比賽練習打個 10 輪吧 XD


不過慢慢來，先從提升基本練習開始吧!

有空時間再去健身房踩腳踏車練心肺等。

: 可是還是覺得自己體力很差
: 可是看看教練跟老師們
: 我猜他們應該都5ˋ60歲了吧(我記得教練好像5X)
: 可是教練常常打了好幾場都還沒看到他喘
: 老師們也是流了很多汗可是也不是很喘
: 而且老師打起來都比我們激烈100倍
: 真的是超級羨慕的ˊ口ˋ
: 而且教練跟老師好像被打都不會痛的(誤
: 我自認(?)力氣也不算小
: 可是常常位置打不好(尤其是KOTE 跟 DO)

話說剛開始打這兩個部位的確都會覺得吃力，

不過我自己的經驗啦...打不好是因為你想去"瞄準"，

然後愈怕打不到就愈想瞄準，結果就是更打不到 XD

否則按照基本動作，打小手跟侗應該都不用刻意去瞄準，

高度、出手速度、腳步對就自然而然會打中了，

除非對手閃躲否則不大可能說有打不到，

頂多不是那麼漂亮可以小手打到叩一聲既響亮又不痛，

或是侗可能偏低一點這樣 XD


還有打劍呀...有時候不是靠蠻力，

一些技巧就可以有效提升打擊的力道，

例如把手之內練好配合打擊時手腕的槓桿作用，

輕輕揮也能有打的很響很漂亮。


: 可是都沒看過教練或老師喊痛 連個表情也沒有
: 以後我也會變成這樣嗎?(大誤) 好難想像
: 我能期待自己體力有變好的那一天嗎....(遠目)

老師會喊痛還能當老師嗎 XDDDD

話說以前技巧差的時候，也常亂打到老師的手臂跟腿，

老師也都不吭聲的，下場再去跟老師對不起發現都超大塊瘀青 XDDD

不過熟一點的老師會故意比賽練習電我報仇 Orz


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