【聯合報╱特派記者王樹衡／香港報導】 2009.12.11 02:44 am
在中國、日本選手好手環伺下，中華代表團昨在東亞運游泳賽最後一天終於傳出佳績。就
讀台大的程琬容在女子四百公尺混合式決賽奮力率先觸板，以○點一三秒之差擊敗中國選
手劉京，為台灣創下五屆東亞運以來，首度在泳池響起國旗歌、升奧會奧旗的紀錄。
我國自一九九八年曼谷亞運蔡淑敏在兩百公尺自由式摘金後，程琬容成為第一位在亞洲綜
合性賽會游泳奪金的選手，而且四分四十秒二一的佳績還打破高懸十六年的大會紀錄，讓
程琬容留名東亞運。
游泳賽前四天，中華隊在獎牌繳了白卷；程琬容教練蔡軒宇在戰術考量下，決定讓她放棄
一百蛙式及兩百蝶式兩項比賽。
有了兩天的休息，並讓她放鬆心情，昨天終於游出金牌成績；賽後蔡軒宇立刻打電話到台
北給程琬容父親程展達，直喊「大哥，我做到了！」
程展達因為做生意關係，在香港待到前天回台北，未能在現場看到女兒奪金；雖覺得可惜
，但他在電話另一頭說，「很開心，希望她明年亞運也能為台灣奪金。」
休息那兩天，教練蔡軒宇說，「我讓她多吃香蕉，少吃肉；多吃香蕉是為了排體內乳酸，
少吃肉則是為了減少胃的負擔。」香港香蕉雖不如台灣香蕉好吃，但成了程琬容奪金的法
寶之一。
程琬容昨天上午在預賽就以第一晉級決賽，晚上決賽鎖定對手是劉京。程琬容在第一百公
尺強項蝶式，還只排名在第四，但第三式蛙式開始就衝上第一；教練說，「我故意要她在
蝶式放慢一點，這樣就可加強蛙式的速度。」整個策略是致勝關鍵。
程琬容與劉京在最後一百公尺的自由式競爭激烈，幾乎同時抵達終點，在全場屏息下，程
琬容回頭看到計分板亮出第一的成績，自己隨著為她加油的觀眾而歡呼。
程琬容說，「我一度緊張的不敢看」，她真的很想贏金牌。她在高中畢業後一度放棄游泳
一年，到美國遊學。在蔡軒宇鼓勵下，她才回心轉意；花半年時間每天跑步，才回復狀態
，今年更在游泳池發光。
【2009/12/11 聯合報】
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我願意放棄長生不老和你相守
也不願意獨自面對永恆的孤寂
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在中國、日本選手好手環伺下，中華代表團昨在東亞運游泳賽最後一天終於傳出佳績。就
讀台大的程琬容在女子四百公尺混合式決賽奮力率先觸板，以○點一三秒之差擊敗中國選
手劉京，為台灣創下五屆東亞運以來，首度在泳池響起國旗歌、升奧會奧旗的紀錄。
我國自一九九八年曼谷亞運蔡淑敏在兩百公尺自由式摘金後，程琬容成為第一位在亞洲綜
合性賽會游泳奪金的選手，而且四分四十秒二一的佳績還打破高懸十六年的大會紀錄，讓
程琬容留名東亞運。
游泳賽前四天，中華隊在獎牌繳了白卷；程琬容教練蔡軒宇在戰術考量下，決定讓她放棄
一百蛙式及兩百蝶式兩項比賽。
有了兩天的休息，並讓她放鬆心情，昨天終於游出金牌成績；賽後蔡軒宇立刻打電話到台
北給程琬容父親程展達，直喊「大哥，我做到了！」
程展達因為做生意關係，在香港待到前天回台北，未能在現場看到女兒奪金；雖覺得可惜
，但他在電話另一頭說，「很開心，希望她明年亞運也能為台灣奪金。」
休息那兩天，教練蔡軒宇說，「我讓她多吃香蕉，少吃肉；多吃香蕉是為了排體內乳酸，
少吃肉則是為了減少胃的負擔。」香港香蕉雖不如台灣香蕉好吃，但成了程琬容奪金的法
寶之一。
程琬容昨天上午在預賽就以第一晉級決賽，晚上決賽鎖定對手是劉京。程琬容在第一百公
尺強項蝶式，還只排名在第四，但第三式蛙式開始就衝上第一；教練說，「我故意要她在
蝶式放慢一點，這樣就可加強蛙式的速度。」整個策略是致勝關鍵。
程琬容與劉京在最後一百公尺的自由式競爭激烈，幾乎同時抵達終點，在全場屏息下，程
琬容回頭看到計分板亮出第一的成績，自己隨著為她加油的觀眾而歡呼。
程琬容說，「我一度緊張的不敢看」，她真的很想贏金牌。她在高中畢業後一度放棄游泳
一年，到美國遊學。在蔡軒宇鼓勵下，她才回心轉意；花半年時間每天跑步，才回復狀態
，今年更在游泳池發光。
【2009/12/11 聯合報】
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我願意放棄長生不老和你相守
也不願意獨自面對永恆的孤寂
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