科娃：賽季末訓練少為省體能 - 網球 Tennis

科娃：賽季末訓練少為省體能 戴戒指無特殊意義

新浪體育訊　北京時間11月2日消息 科維托娃在今年珠海超級精英賽首秀中僅耗時46分鐘
就以6-1/6-2橫掃文奇，輕鬆取得開門紅。賽後科娃表示亞洲賽季訓練少主要是為節省體
能，來珠海訓練不算刻苦，不過量夠了就可以。對於手指的戒指，捷克姑娘表示並不算大
新聞，沒什麼特殊意義。

　問：首先，恭喜你獲勝。聽說你來珠海之後，只花了 20 分鐘訓練。你是如何做到 在
短暫的訓練過後便能有如此精彩表現的呢？

　　答：我不只訓練了 20 分鐘，我真的訓練了好幾次，但確實每次都不算很辛苦。我
的意思是，在賽季末我必須要保持足夠的能量，以保證我能在今晚有不錯的表現。

　　我很開心今天把狀態打出來了，這是我在中央球場的第一場比賽，我的表現還不錯。
文奇總是一位非常具有挑戰性的球員，她和其他選手們的打法有一些差別。

　　對我而言，我能做的就是集中精力打好每一分，跟她比賽你並不知道接下來會發生
什麼，所以我必須保持專注。

　　問：你和斯特裡科娃分在同一組，你曾在開幕式上說作為聯杯隊友能這樣交鋒很有
趣，許多人也在談論和朋友對戰是一種怎樣的感受，作為隊友一起打球又有哪些不同？
你們經常一起打球、訓練，而且非常親密。你如何看待這樣的經歷，下一場比賽你又會
帶來一些什麼？

　　答：這不是我第一次和隊友或者朋友對戰了，這真的從來都不容易。我們在這兒一
起度過了很多美好的時光，包括球員晚宴。我們早就知道我們在同一個小組，但我們還
是像做著像往常一樣的事情。

　　這也是我所喜歡的方式，離開球場任何事情都可能發生，但當你站在場上時，你必須
集中精力打好自己的比賽，而不是在意對手是誰。情緒上真的有些不同，也許你能做 的
就是做好自己分內的事情。

　　畢竟，如果這是一場非常重要的比賽，或者是需要在這裡爭奪巨大的分數，那麼你
就要盡你所能去做到最好，而你的對手同樣也是如此。所以後天的比賽我會全力以赴。

　　下周我們就是隊友了，即使這場比賽我輸了或她輸了，又或者發生了什麼其他事情，
我還是希望那時一切都會變好，離開賽場我們還會像以往那樣關係要好。（笑）

　　問：在過去幾個月，你的表現非常好。每個人都期待著假期的到來、賽季的結束。
但其實在本周結束或者是聯杯完賽以後，你應該會有一點小失落吧？

　　答：是的，我承認會有一點兒。

　　但另一方面，我認為這是本賽季一個良好的收尾，我能接受這個結果，畢竟比起前
半賽季這真的好太多了。每件事都有兩面性，但我總能多看到積極的一面，而不是消極的
方面。

　　我很開心能在這裡參賽，在球場上的感覺真的很棒，和上半賽季相比，我更加自信
了，打球也更具進攻性。

　　所以，我當然希望這個賽季再延長一段時間，這也是我很開心能獲得來這兒參賽資
格的原因。亞洲賽季，我在東京、武漢、北京表現的都還不錯，得以獲得來到珠海的機會
，我也知道我曾經有渺茫的機會能夠去新加坡。

　　但我還是很高興能來這兒參賽，有機會打更多的比賽。而且接下來就是聯合會杯了，
能在這之前參加這種高級別的賽事其實挺不錯的。 很幸運，我們能在這樣高級別的舞臺
結束這個賽季。

　　問：我記得在紐約的時候，你曾說你並不希望在城市的其他地方過分消耗自己的體
能，而是只希望能在酒店和訓練場之間來回。那麼在珠海你還是這樣做的嗎，整個亞洲
賽季呢？

　　答：在紐約的時候，如果當天我沒有比賽，那麼我只會留在酒店的健身房裡做少量
的運動。

　　所以其實我不是每一天都會在場上訓練。這是我節省體能的方法，有時我覺得比起
為了訓練而訓練，保持充足的體能對我來說是很重要的。我是那種即使不用每天都訓練
也能保持手感的球員。

　　在亞洲賽季的情況有些許不同，因為（每站比賽都走得比較遠，所以）在每一場比
賽和每一站比賽之間我幾乎沒有完全空閒的休息日。

　　在這裡我應該也會選擇節省體能。我認為這已經是賽季末了，而且每個人都會感覺
到累。所有球員也許都會有一些小的傷病，而且身體機能也不會像賽季初那樣好了。

　　所以我也只是做好我必須做的事而已，與體能教練一起訓練或是休息。不過我依然
很少在場上進行擊球訓練，否則我不會有現在的狀態。也許我只是根據我自身的感覺來
做，視我的感覺而定。如果我需要訓練，我會去做。如果我並不是那麼需要訓練，那麼
我就呆著。

　　我想我已經習慣了這種方式，可以這麼說。我也在試著改進，並且更多地去考慮自
己的體力。

　　問：我們注意到你手上戴著很好看的戒指，而且我們都知道在無名指上戴戒指代表
著什麼。這些戒指有什麼特殊的含義嗎？

　　答：沒有什麼新消息，抱歉。這就只是戒指而已，沒什麼值得驚奇的新聞。

　　問：在你成長的過程中，一定曾經看到很多球員在 18、19 或 20 歲的時候實現了
生涯的突破。不過現在這一代球員都見證了像科貝爾、李娜和斯齊亞沃尼一樣的球員，
她們在 28、29 甚至 30 歲的時候才獲得了自己的第一座大滿貫。我有些疑惑，是不是
因為你看到了她們這一類球員才讓你改變了自己的思想呢。我知道你是那種相信一切自
有安排的人。我同樣也很好奇，下一代的球員們會不會看到其他運動員在年齡更大的時
候才取得突破呢？

　　答：老實說，我並沒有很常在電視上看網球比賽。我對此並沒什麼興趣。而我也更
傾向於打球勝過看球。但當然，在我剛成為職業球員，並學著從 ITF 過渡到 WTA 的時候
，我會學習克裡斯特爾斯一類的球員的比賽。她的職業生涯也持續了很長的時間，不 論
是場上還是場下我都挺喜歡她的。
她只是其中的一個球員而已，我不太確定。我的意思是，每個人都在朝著更高的目標靠近
。現在小威可能是巡迴賽中最強大的球員。是的，處在頂尖的球員都會成為下一 代的偶
像。

　　我並不確定。我是指，就現在來說，我覺得 WTA 的格局是非常開放的。這和賽制、
大家的心理狀態都有關係。現在大家在各個技術環節實力都很強，所以比賽的結果更多
取決於關鍵分以及重要的破發點、局點上的表現，你必須在精神上準備好面對這樣的時
刻。

　　我確實感覺到，如果想要打一場更好的比賽，就必須在擊球上表現得更有侵略性一
些。當然我也看到了，科貝爾是位不一樣球員，她的移動非常好，但是當機會出現的時
候，她也一樣會去試著用進攻主導局面。

　　我依然嘗試著在比賽中表現得更具有侵略性一些，讓自己不斷進步是很重要的。當
然，良好的移動也很重要，為此我們也需要保持良好的身體狀態、保持健康。她在比賽
中展現除了現在的網球需要的所有東西，而且發揮極其穩定。我想這就是為什麼她是現
在最棒的球員。

http://sports.sina.com.cn/tennis/wta/2016-11-02/doc-ifxxneua3931074.shtml

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