秀姑巒溪泛舟鐵人三項小小心得 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

沒想到都沒人貼分享文

小弟只好獻醜了!!

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--------------------- 我們現在回到比賽現場 (跳)-----------------------------------------------------------------------
大家在七點半就著裝完成了
為了等 兩個口的人演講
一伙人就在大太陽下等到八點四十五
總算鳴笛出發

泛舟的水
你它媽的也太少了吧
阿前幾天下的雨跑到那裡去了

划了五分鐘
開始就覺得手酸
心想到底還要多久才會到

不過後來配合一些
競速 急流 擱淺 就有感覺其中的樂趣
擱置時 人還要下來扛橡皮艇
真讓我有兩棲的感覺(大誤)

唯一值得安慰的事
我們這艘船還算划的快
大概是前五名了 5/52

上岸後 換上跑?鞋
(提醒以後的參賽者 記得要報到時就把跑鞋及補給拿給工作人員
請他們送到跑步的起點喔)

大會說 跑步是比較硬的 都上上下下

老兄阿 我怎麼看到一直往上而已
坡抖的要死 天氣又熱到爆炸
只能靠路邊樹蔭處慢慢前進

不過3 6 9 12KM處 都有補給
這點工作人員的用心 值得鼓勵

小弟只跑過5KM 這場12.6KM
使用超過兩倍界王拳了

跑步慢慢的龜完後
到T2區
換上卡

車一牽 往單車起始點
一騎車 覺得奇怪 怎麼大家都客氣了起來
單車都慢慢騎

原來一會後就感覺小腿快抽了
不妙 感緊換中盤

才過第一座橋
又抽了一次

到北迴歸線碑 真的痛到受不了
脫卡 請工作人員幫我壓一下小腿

雖然覺得體力還有
但身體果然負荷不了

多謝了那位大叔
又繼續上卡
換到最小盤

用小盤撐了三公里
雙腳又開始抽了
脫卡後 剛好路邊有原住民朋友在吃飯
我就請他們 給我一碗鹹湯+鹽
原住民朋友還很熱情
"可以一起吃飯的啦!!!!"

我想假設一起吃的話
應該有車友會說

"裁判 他犯規"

"請問假設跟原住民吃飯該叛什麼罪"

"無罪"



我一定太累了 還會胡思亂想 XD
最後我了三碗鹹湯+鹽才走
謝謝 原住民朋友的啦!!!

單車的路程其實不會很硬
但逆風 跟有一些抖坡
用小盤盡量維持在15-20KM
算一算時間 應該還能完賽


回程 是順風
小腿好像也好很多
大還是不敢太大意
掛了中盤
速度維持在25-30KM
直到終點



310比 200完賽 131勉勉強強啦
應該是高手都在準備這週石門這場(無誤)





我覺得 完成獎牌還蠻有質感的



比賽後 一定要來罐台啤
順啦!!!!



最後
我想說 能挑戰自我極限的人
都是最棒的鐵人啦!!!

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