碰到低潮怎麼辦？　高國慶：想著高潮的時 - 棒球

碰到低潮怎麼辦？　高國慶：想著高潮的時候

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記者歐建智／花蓮報導

當碰到低潮的時候該怎麼辦？統一獅高國慶說：「就想著高潮的時候。」他並分享自己的
座右銘給青棒訓練營學員，「時間花在哪裡，你的成就在哪裡。」

在花蓮玉里阿斯貝克青棒訓練營，有學員詢聞要如何突破低潮，幾位教練都說出自己的方
法，高國慶最後一個講。

他說：「我突破低潮的方式就是想著高潮的時候。」高國慶解釋，一旦遇到低潮，自己
就會去面對，做更多的訓練，從中走出低潮，走出低潮不是用想的，而是要身體力行，之
後就會重新回到高潮，這就是他的方法，也請大家不要亂想。

高國慶表示，因為看到大家聽得很悶了，才相到用反差來讓學員更了解他要講的東西，學
員可以吸收才是最重要的。

他也分享自己的座右銘給學員，他說：「時間花在那裡，成就就在哪裡。」每偌人一天都
征24小時，要懂得安排自己的時間去練習，把時間用在對的地方，你的成就就會不一樣。

高國慶表示，自己在高中決定要朝職業去打拚，所以練習時一定要練到自己想要的目標才
會停止，在國訓當兵時，別人休假去玩，他留下來自己一直練。

進到職棒之後，高國慶在球季結束後給自己3星期充份休息的時間，之後開始投入訓練就
不中斷，這是自己的訓練方式。

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阿嘶~~~

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