碧潭三鐵的規劃? - 鐵人三項 Ironman Triathlon

By Harry
at 2013-03-27T11:37
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http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=102&contentsn=222
競賽路線說明如下:
一、標準賽:游泳1.5公里,自由車40公里,路跑10公里,合計51.5公里。
◎游泳路線:游碧潭,單趟750公尺後折返,共1.5公里,限時50分鐘。
◎單車路線:碧潭東岸出發後,往環河路方向騎乘至秀朗橋折返,單趟8公里,需繞行5圈
,共40公里,限時120分鐘。
◎路跑路線:碧潭東岸出發後,往河堤方向路跑至秀朗橋折返,共10公里,限時70分鐘。
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綜觀流程 4/13 (六) am4:00~am5:20 交車, am6 下水
以北市/新北市的參賽者來說
抓個am4:30交車好了
那am3:30出門
am2:30到3點起床
想睡個六小時
前一天pm8:30就要睡覺了
別忘了4/12(五) pm12~pm10點要到新店報到
外縣市的參賽者就更慘了...可能要開大絕請假
如果沒法請假就準備當個多鐵選手
(臉色鐵青+肝鐵人)
am6
水餃們下水, 反正都要變冷凍水餃, 6點下水剛好
am6:20到am7水餃們陸續進化成迴轉壽司
1600位參賽者擠上5500m一圈的賽道上
即平均分配1人可以分到3.43m的距離
兩處迴轉處更是慘不忍睹
如果能順利完成單車項目的話
最後還要以7分速以內的速度才能達到10km,70分鐘的規定
祝各位鐵人們順利完賽
ps.以後絕對不在主辦單位宣布交車時間/下水時間/自行車路線前先報名繳費了
不然還被嗆[又沒有逼你報名]
顆顆
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不 嗎 ▲ ◤ ˋ ◤ ˋ ▎ φhacoolman
不 在這邊簽個名, 嗎 / ● ● \ ▲ 不簽嗎不簽嗎
不 就能實現願望喔! 嗎 ▊/ ◣ ◤ ◣ ◤ \ ▏ 簽嗎不簽嗎
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不簽嗎不簽嗎不簽嗎不簽 \ ︶︶ / ▏ 嘿~嘿~嘿~
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鐵人三項
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