碧潭三鐵的規劃? - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Harry
at 2013-03-27T11:37

Table of Contents


http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=102&contentsn=222

競賽路線說明如下:

一、標準賽:游泳1.5公里,自由車40公里,路跑10公里,合計51.5公里。

◎游泳路線:游碧潭,單趟750公尺後折返,共1.5公里,限時50分鐘。

◎單車路線:碧潭東岸出發後,往環河路方向騎乘至秀朗橋折返,單趟8公里,需繞行5圈
,共40公里,限時120分鐘。

◎路跑路線:碧潭東岸出發後,往河堤方向路跑至秀朗橋折返,共10公里,限時70分鐘。

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綜觀流程 4/13 (六) am4:00~am5:20 交車, am6 下水

以北市/新北市的參賽者來說

抓個am4:30交車好了

那am3:30出門

am2:30到3點起床

想睡個六小時

前一天pm8:30就要睡覺了

別忘了4/12(五) pm12~pm10點要到新店報到

外縣市的參賽者就更慘了...可能要開大絕請假

如果沒法請假就準備當個多鐵選手

(臉色鐵青+肝鐵人)

am6

水餃們下水, 反正都要變冷凍水餃, 6點下水剛好

am6:20到am7水餃們陸續進化成迴轉壽司

1600位參賽者擠上5500m一圈的賽道上

即平均分配1人可以分到3.43m的距離

兩處迴轉處更是慘不忍睹

如果能順利完成單車項目的話

最後還要以7分速以內的速度才能達到10km,70分鐘的規定

祝各位鐵人們順利完賽

ps.以後絕對不在主辦單位宣布交車時間/下水時間/自行車路線前先報名繳費了

不然還被嗆[又沒有逼你報名]

顆顆




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ˋ ˋ φhacoolman
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All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2013-03-30T04:41
已經報名的注意安全吧...感覺超危險加上初鐵獎......
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-04-01T21:44
之前不是說可以前一天交車??
William avatar
By William
at 2013-04-04T14:48
交車時間已改
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By Zenobia
at 2013-04-07T07:51
緣由是停車場地夜間昏暗,保全不易
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-04-10T00:55
愛河繞圈也是很危險,沒有想站凸台的還是安全為上
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By Bethany
at 2013-04-12T17:58
愛河繞圈危險???我倒覺得愛河交管很棒說
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-04-15T11:02
交管不錯啊,只是轉彎90度高速之下容易摔車,那天摔了不少台
Emma avatar
By Emma
at 2013-04-18T04:05
如果只是轉彎的話自己放慢小心一點就好
Emma avatar
By Emma
at 2013-04-20T21:09
碧潭的話路小條 交管又打問號
Michael avatar
By Michael
at 2013-04-23T14:12
愛河當天真的很多人摔車,拍照的時候,一直聽到....
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-04-26T07:15
我之前愛河的時候,在我前面兩台車摔車,我剛好閃過加上愛河臭臭的,此後再也不敢報愛河
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By Adele
at 2013-04-29T00:19
我之前去愛河覺得腳踏車還好耶!有一個路口有點彎、陡易摔之外,其實我覺得蠻好騎的(尤其是美術館那裏!)

4/13,承德路與民生西路口→碧潭

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By Mary
at 2013-03-26T22:58
4/13在碧潭有鐵人三項賽事 但很酷的是要早上4點~5點20之間交車檢錄 但小弟沒車開,這麼早也沒捷運 剛才很幸運的找到有攜車架的計程車(可帶三台公路車) 但報價實在有點小貴 所以想看看有沒有版友想共乘分攤車資 上車地點在承德路與民生西路口的7-11 時間約為早上4點 有興趣的版友站內信or ...

4/13 碧潭鐵人三項(標鐵+初鐵獎)

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By Sarah
at 2013-03-23T09:51
原本是選這一場當初鐵的 無奈當週有活動推不掉 只能殘念了 orz 希望有心人快來領走吧~~~ 站內信 thx - ...

LAVA鐵人選手IRONMAN 70.3 Taiwan回饋

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-03-22T12:09
2013 IRONMAN 70.3 Taiwan回饋金專案 報名2013 IRONMAN 70.3 Taiwan再報LAVA新竹站,最多享700元回饋金 「限額100名」 台灣鐵人三項有限公司為回饋多年來選手的支持和肯定,特別贊助選手報名IRONMAN 70.3 Taiwan和LAVA新竹站的回饋金,以最實 ...

4/13 碧潭鐵人三項(標鐵)

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By Heather
at 2013-03-21T07:52
這一場賽事,有事沒辦法參加 男生 M30歲組。 有興趣的 再EMAIL至 hougiiatgmail.com 謝謝。 - ...

請問如何練單車轉跑步

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By Vanessa
at 2013-03-21T07:42
這周末想要騎到大坑再練跑,再騎回來 但是想不到我的腳踏車要停放於哪.. 請問前輩們有過類似經驗可以建議嗎? 謝謝 - ...