眼枕 - 瑜珈 Yoga

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By Jack
at 2018-12-03T08:08

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最近買了眼枕
在大休息的時候用
發現很好放鬆
但是眼枕移開以後
眼睛會模糊個五分鐘
覺得這樣好像是因為壓迫
造成這樣的狀況

想上網查眼枕的用法跟注意事項
但是都很籠統

想請教版上各位如何使用眼枕

謝謝

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Tags: 瑜珈

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-12-08T03:39
的確會有一點點壓迫但是你可以把重量再重新分配一下其實如果是躺姿放在胸口前側 下腹部 甚至兩個手掌都放或是兩個肩膀都放也很好
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-12-12T23:10
有機會上靜瑜伽，會有很多放法有其他問題也可以私信
Leila avatar
By Leila
at 2018-12-17T18:41
所以眼睛迷糊 應該不正常 對嗎 哈哈哈 有聽過高度近視 不要用 我650 不知道行不行 謝謝
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-12-22T14:12
如果要放眼部，請把大部份放在額頭，剩下的略略接近眼睛
Ula avatar
By Ula
at 2018-12-27T09:42
好喔 謝謝大家的回答 我再試試看 感謝

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Tom avatar
By Tom
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