真的想變強請給我一點意見謝謝非常感謝 - 籃球

※ 引述《macoto15 (中和金賢重樂透)》之銘言：
: 個人體能超弱
: 身高又不到一百七(167)
: 速度不快一百公尺好像沒有十五秒
: 立定跳遠220cm
: 沒帶球起跳碰不到籃板下緣
: 現在25y 上班族
: 打了十年球
: 不算不會打 可是真的滿爛的
: 防守反應慢半拍
: 進攻也沒什麼威脅性
: 但有同學會打得說我球感不錯
: 但大部分同學戲稱人形看板
: 真的很想變強 跟朋友打認真一點的 三打三
: 可以接受輕微至中等程度重訓等等
: 請大家給我一點意見
: 非常感謝


手癢來回一下好了~"~ 本人非高手 球齡約10年 163/66 對籃球有蠻深體悟而已~~

以下回覆 排除 新生橋下 市民大道等一堆高手聚集飛扣場地....


個人覺得打球的確蠻吃身高的 但是身高矮的優勢真得是蠻多的

因為我163的關係 基本上我去報隊 10次有9次給報 不知別人是否因為看矮的好欺負...

呵呵~~ 不過我其實不太介意 好幾次我朋友先報的場不給報(約178左右) 我去問結果

偶爾可以給報....

另外通常依我的身高 會來守我的===>通常是對面最弱的....

這我也不清楚為甚麼 但我也習慣了 不過連贏個2~3場 別人就會放大鎖來守你了

基本上矮個的人 一般180以上守我有空間基本上重心騙起來就是直接過

如果他退一步當然就直接投~~~

基本上我算速度稍快的 我通常看到比較胖一些的 都是拿球先切在說

個子跟我差不多的 就用跳投 因為跳投只要動作不被抓到 基本上不太會被蓋


防守時也是因為身高關係 我通常是守最弱的 這邊就有個經驗分享 守到最弱的你還防守

幹甚麼.....基本上多讓他出手 你貼到他不能運 一直干擾 他敢投嗎= =?他傳球

只是讓你死更慘 前提是他的隊友比他強...都一樣弱的話就算了

不過有時放太大被噴進個兩球就要開始守了XD

另外在外面打基本上你防守退到藍下 拿球者準備在藍下吃你時 你就要準備毀球了

180的你再怎麼跳還是有20公分的差距 他看你跳起來就等下落地在投

稍微會觀察不要太蠢的180在藍下要吃個160不是難事


另外建議你先練進攻 我發現很多33新手喜歡 切入=>沒過=>傳球

切入=>過了=>被包=>傳球 我都建議這些人你只要切入就是攻擊框就對了

要不然就是往外傳，你亂切塞裡面 通常都是掉球 要不然是隊友沒準備要

接球 也是掉球

基本上你切入夠猛 才會別人來補防 每次看到隊友切入硬要塞藍下隊友的失誤球

或是塞到藍下又被犯規犯掉 就覺得超沒意義的 而且有些才切第一步就在看隊友找傳球


基本上可以塞裡面我通常只有兩種情況

1.擋拆

2.隊友要位單打

可以減少蠻多失誤....

還有不強的話你可以先去找國高生打 可以先從基本的運球切入 搶籃板這些著手

我有時也會去跟比較弱一些的打球 都拿來練習一些我不熟的切入動作 或是翻身跳投

P.S. 我算蠻幸運在大學認識高手朋友(校隊等級)我在大學4年後進步只能用

神速來形容，我都是跟固定一個高手朋友一起打 打了5年(我延畢)我們

算感情很好的，基本上招式都是學他的以及一些觀念 每次打完都會討論

那個Play有問題，有一個高手朋友願意教你跟分享經驗是很難得的

這篇只是一點小小見解，或許你的程度已遠超出我這個等級，那就在請神人補充了



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