直拍横打的姿勢 - 桌球

前情概要

上次和二級運動員打球後，就決定找她來教我打球。
昨天約出來練了一下，她幫我修正了橫打的動作。

（她本身是橫拍的，講的對不對我也不知道）
（據她說曾經為了比賽練過一陣直板，但最後沒換）
（我用MacBook 的使用技巧，跟她交換打球技巧）

以下心得

這次指導主要有兩點
1. 重心不夠穩，橫打的時候不拉球就別扭腰，靠腳步的移動去找球，讓重心穩一些。

在台灣學的時候，老師也有提到這個，但這很難改QAQ，沒有從剛開始就練習慣，成型了要改的確很難。

2. 橫打的時候不要沉肩。我打的時候右肩（持拍手）會越來越低，我也不知道為什麼。但修正後打球的確穩定不少。

在台灣學的時候，老師是純日直的，很像沒提到這個點。這是我第一次知道這件事。

總體心得

1. 有漂亮又技術好的女同學教球，真的挺開心的。

2. 錯的習慣真的好難改啊！而且跟這專業的練球強度好高，不常練球的我很不適應。



@Beijing University of Chinese Medicine
2019.09.27

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