白貼貼紮 彈性繃帶 護具 - 籃球

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By Noah
at 2017-05-21T16:56

Table of Contents

※ [本文轉錄自 anti-hurt 看板 #1P8LOCvx ]

作者: crawford438 (Crawford) 看板: anti-hurt
標題: [請益] 白貼貼紮 彈性繃帶 護具
時間: Sun May 21 16:55:38 2017


如題,想請問上述三種運動傷害後保護受傷部位的

方式的差異,我目前的狀態是腳踝受傷的復原期,

醫生說日常生活要先使用護踝保護兩個月以後再看

復原的情況。目前遇到的問題是護踝的挑選,苦惱

的是要挑選什麼等級的。想確認一些比較頂級的護

具跟白貼貼紮的保護效果有什麼差異,然後中階的

護具跟彈性繃帶的差異又在哪。舉例來說,高階如

Zamst A2-DX,如果復原期過後要開始運動的話,

白貼的效果會比較好嗎?因為我本來是預計以後運

動要用白貼固定腳踝,如果白貼的效果不輸高級護

具的話,日常生活中的保護應該是用不到這個等級

的護具。中階如LP 757CA跟彈性繃帶的保護性又有

什麼差異呢?手邊已經有現成的彈性繃帶了。

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Tags: 籃球

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2017-05-26T15:20
低階也是有一定效果 那當然一分錢一分貨
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By Emma
at 2017-05-28T06:51
小弟也過來人 復原期不要亂動 但可以去找物理治療做一些
恢復動作 不然等沾黏在來處理很難恢復

運動APP問卷~請大家幫忙

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By Valerie
at 2017-05-18T23:13
大家晚安, 我目前與幾位夥伴正在參加由時代基金會所舉辦的YEF創業競賽, 在討論的過程中發現目前仍有許多人為了「找球友/場地」的困擾; 於是我們想發展一款可以解決這困擾的APP或是平台。 為了更了解使用者需求及態度,設計了此份問卷。 問卷中不會留下任何版友的連絡資訊、姓名等等, 且此份問卷僅用於此次競賽 ...

212區域聯防請益

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By Dinah
at 2017-05-18T21:40
212區域聯防算是23區域的變形,在對上對方有擅長切入的後衛時也會比較好守(前面被過 中間還有二線)但是為什麼比賽中常見的都是23,32或盯人而不太使用212區域聯防呢? - ...

[揪團

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By William
at 2017-05-18T13:12
今天5/18下午四點半台北大學民生校區籃球團 感謝昨天鄉民的熱情參與 北大籃球場人數爆滿 時間 5/18今天下午四點半 開始打 全場半場都有 有男有女 地點: 臺北市中山區民生東路三段67 號 捷運路線〈台北車站→中山國中站〉: MRT (From Taipei Main station) 請於台北車 ...

第三季每星期一20-22點 北投運動中心

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By Emma
at 2017-05-17T14:13
時間:7-9月每周一晚上8-10點 (徵人截止日6/18) 地點:北投運動中心(近捷運石牌站可騎UBIKE) 室內汽車停車每小時30元,機車免費. 費用:1.每隊伍每場800元(7-9月共13場),請推派一位隊長跟我聯絡 2.接受1-4人湊隊湊滿5位即成隊. 賽制:每場4隊.(1 ...

今天下午四點半台北大學民生校區籃球團

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By Sierra Rose
at 2017-05-17T13:41
今天下午四點半台北大學民生校區籃球團 時間 今天下午四點半 開始打 全場半場都有 有男有女 地點: 臺北市中山區民生東路三段67 號 捷運路線〈台北車站→中山國中站〉: MRT (From Taipei Main station) 請於台北車站進入捷運車站後,搭乘捷運「板南線」 〈藍線〉,於「忠孝復興 ...