發育期,目前個人身高疑問 - 運動

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By Hedda
at 2012-12-30T00:00

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本人我目前國中二年級(上),現在已將要邁入下學期了。
但是,身高只有158公分。
男生,目前身高158公分,體重53公斤。
我不知道這樣算是正常、普通,還是晚熟?
晚熟的人會長得比早熟的人還要高,到高中時期還可以長。
我的總目標是希望可以長到195公分。
我想知道到了高中能不能再長,因為大部分都說國中是黃金時期。
最怕的問題就是怕會不會長不高。
方法也在網路上蒐集許多資料結合,營養、運動、睡眠...等許多方法。
我希望可以長到高中畢業。
預計國中畢業時,身高要175公分。
還請各位有正確觀念、經驗的網友們多多解答,謝謝!
已更新項目:
那如果論基因的話,父母分別是163公分/158公分。
或者是...隔代遺傳,阿公175公分。
基因遺傳就是我的致命阻礙缺陷。
我不知道高中能不能繼續長高。
Tags: 運動

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2013-01-01T09:21
如果以你現在的身高,要長到195有點困難,但是如果你夠努力也不是不可能。
建議你每天運動30分鐘以上。例如:打籃球、跳繩,都能幫助長高。
每天一杯牛奶(全脂),然後要曬15分鐘(以上)的太陽才能轉換鈣質。
每天睡眠要9.5~10個小時。
以上都是幫助長高的好方法,外面有些人在賣幫助長高的藥品,那些藥品有些人適用,有些人不適用,這個只能做參考,畢竟每個人體質都不一樣嘛…
希望你能達成目標!加油!!
2012-12-30 21:22:58 補充:
如果看們家的遺傳基因的話,
你能長超過185已經很厲害了,
不用渴望太多,
但是你夠努力,還是能破紀錄的!
至於跳繩會不會長不高,
我就不知道了,
我只知道有人說跳繩、籃球都會長高,
主要是會有"跳"的這個動作,
更詳細我就不知道了 ^_^
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-01-03T08:04
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Elma avatar
By Elma
at 2012-12-30T20:36
對於跳繩,我有個疑問。
國中生跳繩會不會長不高?
或者是跳過量次數才會長不高?
如果可以的話,我會選擇有時間就一天跳1000下,每天至少做彈跳訓練300下。

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Gilbert avatar
By Gilbert
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