發現關節退化，是不是不能在運動了? - 運動

熱愛運動路跑、打籃球、羽球或登山等，一周至少4~5天，近半年來常膝蓋無力緊繃，原本以為是扭傷拉傷所造成不以為意，自己吃了止痛藥，但最近痠痛感加劇，檢查後發現是退化性關節炎，以後是不是就不能運動?除了物理治療有沒有其他治療方式?