發力很不自然 動作也很卡 - 羽球

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-10-26T13:20

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各位大大好
小的我從開始練球到現在大約一年多
但發力的方式一直都改不過來
像每次打長球的時候
都會不知不覺用整隻手的力氣揮下去打
（只能打到大概中場）
其他人都告訴我說只要放鬆自然的揮出去就好了
可是我覺得好困難 雖然告訴自己要放鬆
可是到了擊球的時候又會用很大的力氣揮
有想過是不是因為以前用錯誤的姿勢打了很久
導致現在想改也改不回來
長球怎麼打都打不好
所以想來問問各位的想法QQ



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Tags: 羽球

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2017-10-29T17:52
練球有找教練嗎
姿勢跟發力吧
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-11-02T10:30
感覺又有機會開戰了XD建議你可以PO自己打球的影片
Mia avatar
By Mia
at 2017-11-05T07:58
我是覺得如果有找教練還這樣是不是請教練教更仔細
先從不動打長球開始 如果沒有建議找個細心的教練教
你
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-11-06T06:23
要不要先從丟球開始練？我覺得滿有幫助的，但還是有
教練指導會更好。
Edith avatar
By Edith
at 2017-11-08T02:11
不知道我的說法對你有沒有幫助~
把你的手當作是一條鞭子 你的手掌握拍的地方就是鞭
子的尾端 所以揮拍的時候要整隻手放鬆才能像鞭子一
樣"甩"出去
Susan avatar
By Susan
at 2017-11-10T03:51
用說的沒辦法教啦，看影片或找朋友或教練，握拍重心
Robert avatar
By Robert
at 2017-11-12T19:34
身體都會影響到發力
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-11-14T15:07
建議尋找專業教練的幫助進步最快
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-11-15T00:18
沒教練請教練 有教練換教練
James avatar
By James
at 2017-11-18T05:14
自己要有意識提醒自己,多揮空拍,你自己都知道問題點
Gary avatar
By Gary
at 2017-11-23T03:00
請教練其實也只是一直提醒你,但是沒自覺的話
你還是會一直陷在同樣問題,短時間改善之後又回去了
Callum avatar
By Callum
at 2017-11-26T08:34
換彈一點的球拍 線穿66um或AS 24磅 打了自然會領悟
Linda avatar
By Linda
at 2017-11-27T00:46
樓上的推文好高深wwwwww
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-11-30T01:57
先說說每天花多少時間練長球
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-12-01T03:16
覺得打長球主要是靠核心肌群跟側身的力量為主 手腕
Linda avatar
By Linda
at 2017-12-03T00:29
只是輔助 可以輕輕揮拍(拍頭戴著拍套)感受發力的
感覺(怎麼辦好難形容QQ)
Delia avatar
By Delia
at 2017-12-05T01:54
像這樣>> https://goo.gl/KnGxcy

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By Xanthe
at 2017-10-26T10:55
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