瘦小腿必定伴隨減重?減重減到胸部! - 運動

By Agnes
at 2010-01-27T00:00

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基本上想受身體任何一部分應該都適要伴隨減重吧?
現在很為小腿上的肌肉苦惱!
一部份是來自遺傳小腿並不長,再加上小時後參加田徑,小腿背有厚實的肌肉塊!!身體其他部位都不胖,BMI值相當正常,非常想擁有纖細的小腿,有曲線但不是都沒有肉
但是想要減去小腿肌的脂肪或是綴肉,單純的按摩有效嗎?
是否還必須伴隨體重減輕?
瘦身的結果反而瘦到胸部,怎麼辦?
謝謝幫忙!
Update:
請勿回應商業廣告性內容
不想開刀!!!
請建議有效健康的運動,按摩或是飲食模式來改瘦小腿肌!!!
謝謝

Tags: 運動田徑

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By Olivia
at 2010-01-30T21:29

瘦小腿必定伴隨減重? 減重減到胸部!
基本上想受身體任何一部分應該都適要伴隨減重吧?
現在很為小腿上的肌肉苦惱!
一部份是來自遺傳小腿並不長,再加上小時後參加田徑,小腿背有厚實的肌肉塊!!身體其他部位都不胖,BMI值相當正常,非常想擁有纖細的小腿,有曲線但不是都沒有肉
但是想要減去小腿肌的脂肪或是綴肉,單純的按摩有效嗎?
是否還必須伴隨體重減輕?
剛好看到這一則訊息跟你的問題有關聯
跟你分享
專家評出最差的五種減肥方法
http://tw.myblog.yahoo.com/a0913981698/article?mid...

By Andrew
at 2010-01-28T03:56

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH

By Irma
at 2010-01-31T08:33

版大好~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Olive
at 2010-01-30T18:07

如果是肌肉的話，單純按摩可能只是促進淋巴回流而已
因為肌肉是有運動就會被練大!
但我前陣子上網查過，現在有無線射頻纖纖美腿可以直接瘦小腿的肌肉，而且不會傷到神經
比較有經驗和風評不錯的診所是景升聯合診所
我打算找一天去給邱正宏醫師看看說
因為他網站裡面寫到，除非你都不用雙腳，不然其實肌肉是很難變小的。http://www.gscline.com/fll-calf.htm 妳可以去看看

By Cara
at 2010-01-28T14:53

您好！
我是體重管理顧問
我姓吳
先請問您的身高體重年紀
為什麼想要瘦？
肌肉型的還是可以瘦下來
請你多按摩！！
我先幫您計算出來您標準的體重體脂
根據年紀及性別工作選擇適合你的飲食方式
瘦身的概念是調整成易瘦體質
用的專利瘦身流程及飲食原則
達到不復胖的效果
如有有需要幫忙可以隨時跟我說
[email protected]
www.wretch.cc/album/album.php?id=ipwu&book=27
我的電話在介紹裏面點名字看
祝健康順心

參考資料

www.happy.mypharmanex.com

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