我是要升高一的男生
國小時太愛玩了 皮膚很黑!
國中時盡量只在羽球館內打羽球
現在膚色 算是健康的顏色吧
我個人是覺得不會很黑也不會很白 在中間偏黑
女生都擦防曬乳阿~很多美白的
那男生哩?(只要 不會變黑) 不用白會來也ok !
我不希望擦了沒有變黑 可是卻冒出很多痘痘
臉,手,腳 都要擦
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那男生哩?(只要 不會變黑) 不用白會來也ok !
我不希望擦了沒有變黑 可是卻冒出很多痘痘
臉,手,腳 都要擦
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一、多攝取美白的蔬菜，如小黃瓜、油菜、秋葵、四季豆、檸檬、花椰菜、草莓、薏仁、高麗菜、蘆筍、苦瓜、地瓜葉、啤酒酵母、青椒、芥菜、筒篙菜、番茄、菠菜．．．等。
二、時時補充水份及維他命C。
三、使用中藥美白，如白芷、白芨、白芙苓、紫草、白附子等，可研磨成粉末混合伴勻，再加入蜂蜜些許，調成敷面泥狀即可，均勻塗抹在臉上，約四十分鐘後用清水洗淨即可，每周使用一至二次。
四、多運動，可排出體內堆積之黑色素
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美白方法
可以多吃含有維他命C的水果
每天也可以喝一杯檸檬水
使用美白產品
最重要的是外出要做好防曬喔
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2.清爽、不油膩 、不黏稠 、完全無負擔。
3.低敏、不致痘 。
4.防曬、潤白、抗氧化、控油、保濕全方位功能。
◎ SPF及PA值越高防曬效果越好
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用防曬35
臉部的用15
水潤平衡防護乳
防水防曬乳
就可以了
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