男生幾歲以前還能長高 - 運動

By Hamiltion
at 2010-09-20T00:00

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大家好
我今年已經17歲了
身高才172公分
請各位幫幫我
在運動飲食睡眠和日常生活中有哪些要注意的
還有請問男生大概能長到幾歲呢?

All Comments

By Edith
at 2010-09-24T10:15

你好
我今年15歲
身高卻跟你一樣[不要誤會]
在運動方面多做可以跳高的運動像籃球.跳繩.....之類的促進肌肉拉高
在飲食方面就是不要挑食然後要多吃高鈣食物比較容易促進發展
在睡眠方面就是早睡早起有報告說半夜12.00到3.00多的時候是長高最佳的時機
要睡覺才可以不要太晚睡不然容易長不高
日常生活中就大概像上面差不多
不過不要站三七步坐者的時候不要常趴者不然都容易長不高
男生大概從國中開始長女生也是
不過女生到高中就會發展別的地方
男生一直到大二都有可能一直長
加油 185是我的夢想我相信你也可以的
2010-09-20 20:42:14 補充：
喔對了
如果覺得還是不夠高
可以去看中醫
他會給你所謂的轉骨湯
那可以讓你突破身高的極限
至少可以再拉高5公分左右
[本人已經喝過了效果不錯還可以搭配雞肉超棒的~~]

By Todd Johnson
at 2010-09-23T16:44

東森購物的◤真高密碼◥和●震達轉骨配方●都非常沒效啊!!
這是大家都知道的事情啊!!!
[email protected]《完-全-增-高-中-藥-丸》施行增高計劃中.....
這帖藥方,是同學家中.已退休的中醫父親所開出的增高藥方.
藥效很好哦~建議需要增高或發育的人可以試試...
因為小妹已經過了發育期了(快30歲了...)
報告一下.她之前153/48...每天嫌自己又矮又胖
吃了這帖中藥以後,
目前已過了36天,長高約1.2公分!!!
長高的速度,連她以前高中的同學都大吃一驚!!!
雖然1.2公分沒有很多,但是整個人看起了修長了些哦...
她自己都覺得超滿意....^0^
由於她吃完了後.很多同學也都很想長高.
所以上網來找人一起合買.價錢也可以便宜許多!
(藥材都是純中藥提鍊而成.絕無副作用.很多網友正在使用.可安心服用!!!)
ic [email protected]《完-全-增-高-中-藥-丸》
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(有網友自己去配藥材,市價最少要3800元以上/罐!!!
所以☆*╮合買價$2500/罐,已經是非常便宜了╭*☆~)
~味道甘甘的.易入口.早晚餐後服用
依我妹正在服用的經驗.約可長高1~1.2公分/1個半月～
希望有志想一起增高的各位網友們一起合買.
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~來信請寫下:
1.您的名字.電話(手機和市內電話~).您的居住地址
2.年次,身高/體重....等資料!!
(資料留的愈詳細者.我會愈早跟你連絡.謝謝!)
E-mail: [email protected]
(這不是廣告或直銷商品.沒誠意增高者,請勿回應騷擾!!!)
2010-09-29 16:54:10 補充：
[email protected]《完-全-增-高-中藥丸》施行增高計劃中
這帖藥方,是同學家中.已退休的中醫父親所開出的增高藥方
藥效很好哦~建議需要增高或發育的人可以試試
因為小妹已經過了發育期了(快30歲了...)
報告一下.她之前153/48...每天嫌自己又矮又胖
吃了這帖中藥以後,
目前已過了36天,長高約1.2公分!
長高的速度,連她以前高中的同學都大吃一驚!
雖然1.2公分沒有很多,但是整個人看起了修長了些哦
她自己都覺得超滿意...^0^
由於她吃完了後.很多同學也都很想長高
所以上網來找人一起合買.價錢也可以便宜許多!
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2010-09-29 16:54:43 補充：
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☆*╮合買價$2500/罐,已經是非常便宜了╭*☆~)
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依我妹正在服用的經驗.約可長高1~1.2公分/1個半月～
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【完-全-增-高-中-藥-丸】許多人都很有效的證明!

By Megan
at 2010-09-20T10:38

有人說男生可以長高到當兵的ㄟ，我想可以長到20幾歲的
發育期間補充足夠的鈣質是一定要的
食物中頭髮菜、黑芝麻、豆枝、紫菜、田螺、小魚干
蝦米、蝦仁、小魚、鹹菜干、奶粉、條仔魚等
含鈣高的食物，也是可以多吃哦~
我媽是嫌準備這些麻煩啦，也很難控制補充的足不足夠
所以我都是三餐飯後還會再吃s美人的《高豋鈣》
我這樣持續半年的時間身高就有長高了5公分哦~
當然除了吃的方面要注意以外
運動和正確的生活習慣也是很重要的哦~
所以不要太常熬夜不只會長不高對身體也不是很好

By Mary
at 2010-09-21T15:04

我實話實說喔!
男生再高二到高三是最後階段....
意思就是...你的時間已經所剩不多了!!!!
你現在要注意!!!
不要吃太多垃圾食物...
吃點菜˙肉˙蛋....
三餐一定要照常吃!尤其是大家最不注重的早餐!
早餐不要光吃一些薯條˙炸雞...這些喜歡的話偶爾吃就好!
多睡點吧!你在睡覺的時候正是你在長高的時候...不睡的話你的身體沒時間長!
沒事的話就開始在原地跳高~
在腳底板的腳趾後方有個穴道...你跳的話會刺激它...他就會幫你長高!!
加油喔!!:)

By Yuri
at 2010-09-20T18:28

當兵之前還會長高多吃營養ㄉ東西

男生幾歲以前還能長高 - 運動

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