用高手接強球？ - 排球

最近常在學校打女網混排

有些球很強勁的扣了過來

但似乎是位置站不到位，或者球會出界

我有幾球會用高手的方式送給舉球員

因此，右手中指的根部開始隱隱作痛

只要我想用力張開手掌，他就會痛

雖然不影響日常生活，但還是有點困擾

請問大家怎麼應付這種情況？(球強又沒辦法用低手時

又，有人手指根部(並非指尖，而是另一頭)挫傷過嗎

該怎麼處理好呢@@

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