用呼吸管會影響健身效果嗎？ - 游泳討論

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By Jacob
at 2019-08-18T15:57

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如題，由於游泳的主要目的是健身減肥
因此非常在意燃燒的熱量
自由式的熱量消耗比蛙式高很多
但可能由於肺活量問題，自由式根本游不了多遠就喘不過氣
因此，希望藉由呼吸管解決游泳喘不過氣的問題

但也因此擔心影響健身效果
想請問一下，如果使用呼吸管連續長游
會影響健身的效果嗎？

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Tags: 游泳

All Comments

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By Oscar
at 2019-08-19T11:22
喘，消耗的效果不是更好？
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By Jacob
at 2019-08-22T12:14
應該是您換氣有問題吧
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By Ina
at 2019-08-25T05:09
使用呼吸管也是會喘啊
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By Caitlin
at 2019-08-28T19:54
想太多
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By Emma
at 2019-08-29T10:37
你蛙式也可以很累
跟呼吸管沒什麼關係
主要是強度還有你的換氣問題

台北或台中哪邊有賣泳衣的鬆緊帶

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By Liam
at 2019-08-13T22:38
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By Quintina
at 2019-08-11T22:20
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戴隱形眼鏡游泳 恐感染傷視力

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By Brianna
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By Isla
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游泳上班第1人？他不想塞車陣乾脆橫渡海

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By Frederica
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