產後兩個月做瑜珈 - 瑜珈 Yoga

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By Kyle
at 2020-06-18T00:31

Table of Contents

大家好～
目前是自然產產後兩個月，身體恢復正常 回診也無異常，想請問是否適合做拜日式&眼鏡蛇式呢？若做到過程有腰痠是否就要停止呢？


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Tags: 瑜珈

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2020-06-22T00:56
產後兩個月當然可以練，不管是否產後，任何情況下練都不能腰酸，腰酸就要調整到不酸。不是練到不酸哦！是當下調整到不酸。

求推薦手錶/記秒-多組手錶

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By Liam
at 2020-06-15T15:37
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By Oscar
at 2020-06-15T13:00
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By Susan
at 2020-06-14T23:13
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By Hedy
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By Annie
at 2020-06-13T22:17
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