瑜珈與瑜珈提斯的差異? - 瑜珈 Yoga

請問哈達瑜珈.活力瑜珈.以及瑜珈提斯的差異為何?
最近想報名北投區民運動中心的瑜珈課程
卻被這些名詞搞得不知該選誰才好....
另外想請問有上過李燕秋.賴秀炫.張吾朱(男?女?)的前輩們
提供經驗或推薦哪幾位老師的課較適合稍有經驗的入門者
感激不盡^^

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