瑜珈磚的硬度和材質選擇 - 瑜珈 Yoga

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By Victoria
at 2019-01-14T12:51

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之前買了 迪卡儂的瑜珈磚是泡棉材質 很輕巧 但是老師說太軟 不適合新手做支撐

因此想換一對新的磚

發現瑜珈磚有75D、65D、50D、40D、20D 多種不同硬度

想請問一下硬度不同的使用方式或是差別再哪裡呢？

初學者比較適合哪一種硬度和大小呢？

大小分三種：8 X 14 x 22.8 cm、7.5 X 15 X 23 cm、 7.5 X 13.5 X 22.5 cm

感謝！

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Tags: 瑜珈

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-01-17T16:54
傳統上瑜珈磚是實木做的，十分紮實穩定。選擇泡棉
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-01-20T20:57
材質時，硬度高者為佳，才會穩。
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By Hardy
at 2019-01-24T01:01
上面你提供的三個尺寸，我自己會選第3個大小但如果是身材龐大的練習者，可以選第一個
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By Eden
at 2019-01-27T05:04
感謝 我後來上淘寶買了兩個軟木85D的 含運50RMB左右

土城_台灣瑜珈生活協會新北分會

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By Thomas
at 2019-01-13T12:12
大家好， 我想推薦一個練瑜珈的地方andlt;台灣瑜珈生活協會新北分會andgt;，是屬於社團法人，主要推 廣瑜珈運動，所以收費很低廉，我自已在這邊練了快一年，感覺老師們都是有挑過的，老 師不會強迫學員做動作，會提供相關替代動作，用到正確的肌群做動作，老師常說做不到 沒關係，慢慢來，之後一定做的到，不 ...

高雄仁武瑜伽教室

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By Rebecca
at 2019-01-12T16:57
因為上班壓力大，容易肩頸酸痛，後來找到治療方式，就是做瑜珈，除了增加身體的肌肉 力量及延展性，更是從瑜珈課程中獲得壓力的解放，因此我上瑜珈課已經多年。 幾年下來的經驗，遇到會教的老師讓你功力大增，所謂的功力大增，不是你隨時可以手倒 立，而是你會清楚到身體每一塊肌肉的應用及正位角度，幫助自己不是盲目的跟著老師 ...

瑜珈海洋一堂課115元

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By Caroline
at 2019-01-11T21:45
瑜珈海洋 只要$34500 買300點送300點 !! 不過只限一年期哦 最多可上300堂課。 平均每堂只要$115 若有住台北行天宮附近的人, 可以考慮，活動只到今年的2月底哦 ps我不是業者，我只是想報名課程的同學 - ...

瑜珈弄開幕優惠(近竹北東元醫院)

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By Daph Bay
at 2019-01-10T12:21
(代PO) 大家好 我是Yoga Alley瑜珈弄的小編 我們這個月才開幕 地點在竹北東元醫院附近 這個月有開幕的體驗優惠 方案一、單堂300元 方案二、單月不限堂1680元* 適用於所有墊上瑜珈、空中療癒、孕婦瑜珈、媽媽寶寶等所有課程 課程介紹跟預約 https://reurl.cc/4plV ...

高雄空中瑜珈

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By Wallis
at 2019-01-10T11:36
一月的課程時間已經更新囉～ 絕對小班的教學，可以依每個人的狀況適時調整課程內容 謝謝因為版上而來體驗課程的學生給予的回饋，小班制教學的確更耗費心力，但也因為這 樣，一堂課程才更有他的必要性 課程預約 https://goo.gl/forms/OqiLQW2fWEdg5RUo2 Ptt版友請在最後說明，課程 ...