瑜珈新手請教 - 瑜珈 Yoga

各位好

我是瑜珈新手

才剛上瑜珈三、四堂課

然後有個問題想請教各位前輩


就是 我認為

上完瑜珈理應全身血液流暢 全身發熱才對

可是我上完瑜珈後

卻全身發冷 然後腳好冰好冰

這樣的情況 是不是很奇怪呢

明明上課的時候 我也流了很多汗耶


附註 平常我手腳冰冷就很嚴重了



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