瑜珈新手請教 - 瑜珈 Yoga

By Hedda
at 2008-05-15T19:00

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各位好

我是瑜珈新手

才剛上瑜珈三、四堂課

然後有個問題想請教各位前輩

就是我認為

上完瑜珈理應全身血液流暢全身發熱才對

可是我上完瑜珈後

卻全身發冷然後腳好冰好冰

這樣的情況是不是很奇怪呢

明明上課的時候我也流了很多汗耶

附註平常我手腳冰冷就很嚴重了

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Blanche
at 2008-05-17T12:06

我想你應該是上完課忘記保溫了汗是用來幫助身體散發熱

By Rebecca
at 2008-05-19T05:11

量的,這也是剛流完汗如果你的身體沒有持續的產熱就會感

By Necoo
at 2008-05-20T22:17

冷,下了課留了汗去洗個熱水澡或是把汗擦乾包個毛巾或外

By Barb Cronin
at 2008-05-22T15:23

套吧

By Lauren
at 2008-05-24T08:29

建議超過兩行直接回文喔~ 比較方便閱讀~

trueyoga的熱瑜珈

By Audriana
at 2008-05-14T18:18

說真的一開始貪圖他有熱瑜珈一個月也不算太貴($2390)就加入了環亞店雖說幫忙會員準備瑜珈墊是好事但是日積月累下來場地跟墊子的中場清潔讓我感覺越來越隨便還看得到上面有汗漬跟毛髮場地跟剛開始打的口號and#34;六星級設備and#34;漸漸有了距離比如之前下雨有教室開始漏水剛好我上課的 ...

瑜珈是膜拜魔鬼的儀式？！

By Ophelia
at 2008-05-14T15:29

我承認我自己走火入魔了現在一天沒練習就覺得渾身不起勁... 一天沒練就會覺得筋骨很緊繃... 我相信很多人都跟我一樣吧??? 這就是走火入魔啦~~~哈哈 ※ 引述《yichunera (艾小姐)》之銘言： : 我有個朋友本來會跟我一起練瑜珈 : 自從信了基督教以後勸我不要再去上瑜珈 : 因為他的教 ...

瑜珈是膜拜魔鬼的儀式？！

By Steve
at 2008-05-14T11:49

我有個朋友本來會跟我一起練瑜珈自從信了基督教以後勸我不要再去上瑜珈因為他的教友告訴她瑜珈是膜拜魔鬼的儀式容易被惡靈入侵身體... 我上網找尋了一下基督教不贊同的原因好像是因為瑜珈起源於印度教有許多膜拜的動作那他們認為神只有一個因此異教都算是魔鬼網上還舉例說誰誰誰由於上瑜珈而走火入魔 ...

有人想在新莊開瑜珈教室嗎?

By Thomas
at 2008-05-13T12:29

有人想在新莊開瑜珈教室嗎? 這裡雖然不大但是我覺得還滿有潛力的歡迎回信給我喔! -- - ...

請問有沒有人練瑜珈，但還是得癌症的？

By Tristan Cohan
at 2008-05-12T09:10

瑜珈似乎是個相當不錯的運動，我最近也開始接觸，不過我想問問各位先進，有沒有聽過練瑜珈還生大病，像癌症等，的這種例子？謝謝 - ...

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