瑜珈師資的取得 - 瑜珈 Yoga

我目前在上的瑜珈課
一次將近三小時
頂多教三個新的動作
大部分的時間再講解原理、呼吸、如何觀想及對身體有什麼影響
而且很重視"平衡"

例如有讓骨盆向外的動作
就一定會有搭配讓骨盆往內的動作
老師說有很多只是筋骨軟就來教瑜珈的都比較不會注意到這個部分
所以這些人很容易外八（因為骨盆向外）

我有注意到有些"有氧舞蹈老師"來教瑜珈
真的會有蠻嚴重的外八

※ 引述《apian (apian)》之銘言：
: ※ 引述《kcst (,)》之銘言：
: 其實 這也是我目前面臨的疑惑
: 很多老師讓我覺得很不專業
: 會讓我感覺我是在學"二手"的瑜珈
: 怎麼說呢
: 就好比我們的教授去國外取經回來
: 然後再把他在國外所學的那套教給我們
: 可是那份學問 已經是經過第二手傳播
: 喪失原汁原味了
: 不知道大家是否也跟我有一樣的問題呢
: 可是我也不知道要怎樣選老師
: 大家能不能一起來討論討論這個問題呢?
: : 好吧，來講錢
: : 我媽的一個朋友學了五年，前一陣子開班
: : 小公寓裝潢一下，招幾個學員
: : 月入30萬，一下子就回本了
: : 不過，瑜珈每個人都能教嗎？
: : 很有興趣，學了五年，這樣就可以嗎？
: : 真讓我害怕...
: : 我學不久，第一個碰到的老師很資深
: : 動作非常繁複漂亮
: : 可是我一直覺得不對
: : 覺得那只是體操課
: : 瑜珈就是努力拉自己的身體，做出繁複漂亮的動作嗎？
: : 然後拉得腰酸背痛，好不容易做出了某些動作，就是成功？
: : 又不是雜耍團...
: : 我總覺得應該還有更多吧
: : 所以我換了老師
: : 我說不清我的感覺
: : 我只覺得老師要慎選，尤其是現在好像隨便什麼人筋骨軟就可以教似的
: : 好像「努力做出標準動作」是唯一的目標
: : 那樣，會不會反而是對身體的一種斲害？

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