瑜珈呼吸課程在北屯 - 瑜珈 Yoga

【太陽老師的呼吸課程】
各位朋友，我邀請一位對呼吸很有研究，教學經驗很豐富的老師，來台中開的呼吸課程，
地點在台中市北屯區！

經過越來越多的學習，每次解除身體長期痠痛困擾、情緒低落的方法，都是要回到最根本
的呼吸模式調整。(現在我覺得，最困難的事情，莫過於好好走路、好好呼吸、好好坐著)

如果你自己，或是身邊的親友，有以下的困擾，我覺得會很適合來參加：

‧肩頸痠痛的朋友
‧經常頭部疼痛的朋友
‧長期背部疼痛的朋友
‧想要提升睡眠品質的人
‧長期為某種情緒困擾，例如憂鬱、經常慌恐、沮喪....等
‧有自律神經失調、賀爾蒙失調狀況的朋友
‧婦科方面困擾(經痛、更年期不適….)

老師教的方法簡單又有效，雖然說是昆達里尼呼吸法，但沒練習過瑜珈也可以學，
‧長期為某種情緒困擾，例如憂鬱、經常慌恐、沮喪....等
‧有自律神經失調、賀爾蒙失調狀況的朋友
‧婦科方面困擾(經痛、更年期不適….)

老師教的方法簡單又有效，雖然說是昆達里尼呼吸法，但沒練習過瑜珈也可以學，
費用不貴，上課之後，每天花幾分鐘練習，相信身體會越來越舒服健康！

時間：3/11(日)
上午場 9:00-12:00
下午場 14:00-17:00
地點：台中市北屯區熱河路諾貝爾書城附近
(因為是住宅社區，為避免困擾，報名後站內信聯絡詳細地點)
報名方法 [email protected] 佩芹
詳細說明：https://imgur.com/a/pg4Yg

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