球重 - 保齡球

五步助走:
第一步:左腳微走(小步)
第二步:右腳前進.球往前送
第三步:左腳前進(膝蓋微彎).球往後擺.
第四步:右腳前進(膝蓋微彎).
第五步:右腳滑步.球順著鐘擺送出※ 引述《binhan (彬漢)》之銘言：
: ※ 引述《x300 (我愛大頭)》之銘言：
: : 球道有39塊板(寬).有7個箭頭可供你瞄準(建議).
: : 圓點一班是區球再用.
: : 飛碟球球重大概11至12磅即可.看你手指握力而定吧!
: : 球鑽孔大約去掉1至2盎司.不是1至2磅.
: : 步伐:球速慢走4步.球速快走5步.
: ^^^^^^^^^^^^^^
: 請問一下, 五步助走怎麼走......
: : 球速的快慢也會因你的擺動高低而定.
: : 建議:剛打球者.先以中箭為瞄準點.因為直線可以幫助你基本動作.
: : 可幫助你擺動成直線.下點穩定.基本動作扎實.以後助益多多※ 引述《yaoteyu (yao)》之銘言：

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