球突然發不進了 - 網球 Tennis

※ 引述《yuehhang (tennisadict)》之銘言：
: 詳情是這樣的
: 打球也蠻久的了
: 發球動作ㄧ改再改
: 前些日子終於把動作定型
: 發球很順 也有信心把球發進
: 但是這週突然又沒手感
: 偏偏週末有比賽@@
: 這幾天一直在練
: 動作有調整到和之前沒有差別
: 但就是有一種整個發球動作不協調的感覺
: 連續打幾天蠻兇的
: 不知道和休息不夠有沒有關係 肩膀稍微痠 但還能忍受
: 拍線這幾天也明顯掉磅 開始一直跑線 這有可能影響這麼大嗎？
: 在想現在換線也不知有沒有用 怕換完比賽又不習慣...
: 正拍反拍截擊都還正常 就是發球完全是不見的狀態@@
: 拜託各位分享心得了 感謝～

這可能要看你是發平擊、上旋或側旋

平擊的話進球率低很正常 本來就是看當天的狀況

一直發不進應該是太用力發

平擊用五分力就好了


上旋則有點不同

上旋要用全身力發

一直發不進有可能是肌肉太疲勞了


側旋的話可以先練刷球的感覺

等抓到感覺再把全身的動作加進去

應該會改善

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