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球員飲食 - 籃球

Candice avatarCandice · 2018-10-12

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剛剛看到這個:

https://www.youtube.com/watch?v=r8EBZWSvZqE


Ray說受簡浩影響，剛開始要吃素，以減輕身體負擔

這樣對球員真的好嗎?



Q近年也開始吃素

https://youtu.be/1MOzzwzWLso?t=292

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All Comments

Poppy avatarPoppy2018-10-14
沒有絕對的好或不好，每個人狀況都不同!
Anthony avatarAnthony2018-10-15
看個人吧，垃圾食物別碰，應該還好
Liam avatarLiam2018-10-19
職業球員的飲食應該有營養師在管吧?
Emily avatarEmily2018-10-19
不是吃素就對身體負擔比較小吧 主要是料理方式 添加
物等 不過吃素還是給推 蛋白質的補充就比較辛苦一點
Christine avatarChristine2018-10-24
營養均衡就好，要配合營養師就沒問題
Hedy avatarHedy2018-10-28
曾經有三個月大概近七成的飲食都選擇素食，身體真的
比較沒有負擔感
Wallis avatarWallis2018-11-01
我個人是中餐吃素的話
下午就會比較沒力氣
就算吃素吃到很飽也是
Agatha avatarAgatha2018-11-02
記得之前甜瓜嘗試吃素 後來受不了一直喊打完球要去
吃牛排
Frederic avatarFrederic2018-11-04
達欣伙食好
Edith avatarEdith2018-11-05
試過吃素一陣子，超容易餓，變成一天吃很多餐
Audriana avatarAudriana2018-11-06
以前有同事一個禮拜有一天吃素。但有時也會破功。
Dinah avatarDinah2018-11-07
達欣：看我幹嘛
Daph Bay avatarDaph Bay2018-11-11
要看是不是全素 可以吃蛋倒是還好
Hedwig avatarHedwig2018-11-12
問營養師最準，蛋白質不能少
Hazel avatarHazel2018-11-17
吃素無所謂好不好就看營養有沒有攝取夠。
Charlie avatarCharlie2018-11-17
不然很多職業運動員都吃素。
Ursula avatarUrsula2018-11-20
看個人喜好吧,像我要吃純素就真的受不了..