球一直打得不好(20點) - 運動

By Todd Johnson
at 2015-01-04T00:00

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我練了很久，但投籃姿勢都還是怪怪的，想是拔起投出去時，我的投出點都是在額頭下面一點，有時候還會擋到眼睛(不然我出不了力)，我的右手還會撞到額頭，以致偏掉。而且出手一直彆為小指出力，要怎麼辦呢?是要改投球姿勢嗎?但這很困難。
而且投球都無法投很遠，是力不夠還是投球姿勢錯誤?力不夠要怎麼辦?
要怎麼在出手和傳球找到平衡??
如果已經被他過，他接下來要上籃了，要怎麼守??
運動時，我喝完水繼續打，肚子會痛。到底怎樣是正確的喝水習慣呢?
怎樣才能心無旁鶩的練習?我都會一直看別人打，沒辦法好好練習。
只要一直練習就好了嗎??我一直練習都還是沒有太大的進步，和別人打有沒有進步。我都想放棄了。
和別人打比較多、自己練習比較多，哪一個比較好??
要怎麼增加身體協調性?
我急停投球都會變成小碎步、假轉身晃肩也怪怪的、上籃也都一直放槍、腳步也無法抓對、都會走到太裡面。這些要怎辦呢??

Tags: 運動

All Comments

By Isabella
at 2015-01-07T07:09

1.投籃這個見仁見智吧，有些人投籃姿勢就很奇怪，可是會準就好了
置於會擋到眼睛，你就把球拿離你額頭遠一點高一點
或者你可以去看看一些影片看看NBA球星哪個你喜歡的投籃動作去改。
2.出手找到平衡，可能你太急於出手，導置你根本還沒站好就要投籃了，這樣怎麼會有平衡，移動好腳步站穩在投籃，
可以藉由徹併步來增強(看你1分鐘能做幾下，慢慢要求進步
3.已經被過了，不要放棄，可以嘗試從背後抄球，或是背後搧鍋
4.水要小口小口喝，並且慢慢吞，而且不要喝冰水
5.看著別人不是不好，你可以藉由別人學到點什麼，但記著沒有不用學看就會的事，還是要好好的練習，告訴自己要變強就要好好練基本功
6.多多練習吧，會有這些情況，真的只是練習還不夠，練習永遠不會夠，必須經過多次練習才會有好的表現，這些珍的都只是練習的太少，也可以多看看籃球的影片，可以透過影片多看到一點，然後在更努力練習
2015-01-04 23:02:53 補充：
投籃力氣不夠，多做伏地挺身吧，多增加手部肌肉

By Liam
at 2015-01-06T08:16

可以去youtube看投籃教學,之後經常練習

By Oliver
at 2015-01-05T16:29

1你需要一位好的指導者，才能進步的快

By Quintina
at 2015-01-07T05:40

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