現在打球不轉腰了(?) - 桌球

By Hazel
at 2017-12-14T20:58

All Comments

By Frederica
at 2017-12-19T18:39

丟棒球或投擲的時候 腰的感覺大概像那樣

By Robert
at 2017-12-20T09:54

感覺他說的是動作非常大的刻意轉動 收跨比較像自然轉動

By Erin
at 2017-12-22T13:26

本來就不是靠轉腰..整個動力鏈最根本的是下半身

By Zanna
at 2017-12-24T14:46

活動中心阿伯老人球打法XD

By Genevieve
at 2017-12-24T16:43

請問樓上是說的是轉還是不轉

By Noah
at 2017-12-24T19:11

不太轉

By Regina
at 2017-12-26T02:08

結論還是打到球的那瞬間身體的力量有沒有用上

By George
at 2017-12-28T05:52

我也常犯這毛病XD

By Rebecca
at 2017-12-31T13:57

https://www.youtube.com/watch?v=ElwPwPYYstY

By Anthony
at 2018-01-01T09:52

什麼是轉腰？其實我覺得沒講清楚

By Skylar DavisLinda
at 2018-01-04T01:17

他示範轉腰的時候 轉動幅度最大的其實是肩膀==

By Agnes
at 2018-01-05T05:36

然後他說的收胯又是怎麼樣？？
他動胯的時候就有動到腰部啊

By Delia
at 2018-01-06T20:17

我覺得不要去糾結腰轉不轉 把這個結拋開

By Emily
at 2018-01-09T20:32

他示範收胯和轉腰兩種的時候 腰都有在動

By Lily
at 2018-01-13T13:49

直接去看他做的動作 直接效法起來就好了

By Lydia
at 2018-01-14T07:18

肩(腰)相對於胯不動

By Jack
at 2018-01-17T04:55

或說脊椎不旋轉

By Linda
at 2018-01-21T16:44

李隼的意思簡單明瞭，不要搞得複雜

By Kelly
at 2018-01-24T10:21

不需要刻意轉腰，以正手來說你重心移轉到右跨自然腰就
會有轉需要的幅度，不需刻意拉大轉腰的幅度去移動重
心。

By Daph Bay
at 2018-01-29T01:55

好吧 除了平野美宇 我很少看到有人用那種幅度轉上半身

By Donna
at 2018-01-30T03:18

是從右腳的重心轉到左腳吧 當這樣做動作 腰自然會轉了

By Rae
at 2018-01-30T06:38

教練在保護學員們的脊椎，脊椎是用來彎的，不是拿來轉的

By Sandy
at 2018-02-01T18:23

頂跨，也就是臀大肌用力才是正確的發力動作，這也適用各種

By Damian
at 2018-02-05T17:21

運動甚至武術，我本身是有學過跆拳、柔道這些武術(運動)所

By Charlotte
at 2018-02-08T19:42

所對這個概念比較有體會，人體旋轉的力量主要來自於下半身

By Irma
at 2018-02-13T15:43

肌肉的作動，而能夠帶動身體旋轉的主要是髖部，不是背部

By Susan
at 2018-02-18T06:23

所以其實仔細看拉球好的人為什麼可以達到動作小速度快效率

By Zora
at 2018-02-19T20:22

高，就是因為他們學會用臀大肌發力頂跨的方式打球，腰、背

By Dora
at 2018-02-21T17:56

的作用主要是用來讓出擊球空間也就是引拍還有穩定上半身

By Elvira
at 2018-02-23T01:18

那有人要解說一下溼父的擰腰嗎

By Ina
at 2018-02-28T00:19

來了 開始要讓大家不能懂了....XD

By Faithe
at 2018-03-04T22:09

能不能懂要看你怎麼解說擰腰啊

By Heather
at 2018-03-06T15:58

不不不 這邊只有sky哥懂 其他人都只能說略懂...XD

By David
at 2018-03-08T04:13

而且很難進入八奇的思考領域 先放過大家吧...噗

By Puput
at 2018-03-09T08:13

只有sky哥懂桌球

By Christine
at 2018-03-10T11:52

Asasin大 真的 媽媽有在打太極拳 我跟他說頂跨發力..

By Olivia
at 2018-03-13T20:57

她馬上秒懂 她從小到大沒打過桌球QQ
當然是有用身體示範給他看 只說文字真的不會懂

By Regina
at 2018-03-14T09:20

影片裡說的轉腰看起來骨盆轉很大,不轉腰的骨盆只轉一點點

By James
at 2018-03-18T20:30

濕父說的擰腰其實也是他自己自創的名詞吧，至紹我在其他地
方沒看過擰腰這個用詞，不過也不影響對打球的理解，他所謂

By John
at 2018-03-20T07:56

的擰腰其實就是相對於轉腰而言，一個動作更小、速度更快

By Zenobia
at 2018-03-24T18:02

而且帶有加速度的發力方式，但這個發力方式正、反手有別，

By Eartha
at 2018-03-27T07:01

我覺得擰腰在描述反手動作的時候還算描述的不錯，因為反手

By Hamiltion
at 2018-03-30T09:57

發力方式已經從傳統的重心轉移變成身體下蹲讓大腿蓄力穩定

By Jake
at 2018-04-01T11:35

重心，然後含胸收腹，待球來到甜蜜點時頂腹同時雙手外展發

By Quintina
at 2018-04-04T11:48

力擊球，這種感覺就在擰你的腰，而不是單純只有轉

By Lydia
at 2018-04-08T07:00

推Asasin一個 形容得很到位

By Thomas
at 2018-04-08T09:24

不過即使是擰腰 重心還是有轉移

Related Posts

奧恰洛夫總決賽贏1場就登頂(世界第一)

By Ula
at 2017-12-14T19:57

男乒NO.1或馬上易主 奧恰洛夫總決賽贏1場就登頂 從2018年1月1日開始，國際乒聯將啟用新的世界排名規則。德國悍將奧恰洛夫將極有可能 成為新規則下首位登頂世界第一的選手。奧恰洛夫此前在接受採訪時曾說過成為世界第一 是他的人生夢想，不過他也坦言“能夠有機會登頂覺得有點不可思議。” 　　在新規則的積分條件 ...

張本智和:想成總決賽最年輕男單冠軍

By Una
at 2017-12-14T19:55

張本智和:想成總決賽最年輕男單冠軍 不放過機會 　北京時間12月14日，今年在世乒賽成為史上最年輕挺進男單八強的日本華裔神童張本智 和日前奔赴哈薩克首都阿斯坦納，參加今天開戰的2017年國際乒聯總決賽。11月中旬因為 右肩腱板炎而疼痛不已，一度停止了正常訓練的他透露，傷情已經沒有大礙。他在接受東 京電視臺的 ...

新北/蘆洲運動中心/現在/練球

By Zanna
at 2017-12-14T19:25

[時間]： 待會九點 [地點]： 蘆洲運動中心 [目的]： 練習 [自身程度]：擋您正手弧圈應該沒問題 [希望揪到的程度]：可正常回球的 [希望揪到的人數]：1 [聯絡方式]：站內信 [其他]： - ...

世界盃奪冠激勵奧恰洛夫 世界第一是生涯

By Barb Cronin
at 2017-12-14T17:07

世界盃奪冠激勵奧恰洛夫 世界第一是生涯絕對亮點 　2017年對29歲的德國“戰車”奧恰洛夫來說可謂大豐收的一年。狀態火熱的他，本年度 不僅豪取4項國際乒聯巡迴賽冠軍（印度公開賽、中國公開賽、保加利亞公開賽和德國公 開賽），更接連問鼎歐洲杯16強、紅雙喜瑞士公開賽、歐錦賽男團賽、男子世界盃等多項 國際大賽冠軍 ...

16:40老莊vs小胖 2017國際乒聯總決賽

By Isla
at 2017-12-14T14:07

莊智淵手氣太好碰到樊振東， 還是要鼓勵台灣一哥拼一下， 我們要把握機會， 直播看莊智淵的機會可不多了， 鄭怡靜打馮天薇有晉級的機會， 台灣加油嘍！ 直播單位：ITTF TV、直播TV ★ ITTF TV 官方直播(需要註冊) https://goo.gl/Jn3h32 ★ 直播TV（有網頁版和安裝瀏覽器 ...