現在我該怎麼訓練我的手臂 - 衝浪運動討論

跟人去衝過幾次浪
很喜歡這樣的活動
但是每次去都常常會滑到沒力
不知道平時大家怎麼訓練自己的手臂
我看浪人們都能不斷的滑水前進
我滑了幾下就死翹翹
有哪些活動或是運動有幫助呢

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