特殊練習法 - 壘球

※ 引述《luckyseal (luckyseal)》之銘言：
: 不知道大家有沒有跟一般純粹接滾地球
: 不一樣的練習方法??
: 我之前有看到兄弟象春訓的影片
: 看到幾個滿有趣的訓練方法

我當初練三壘時

是丟球員(p)提一籃球

我站三壘

P在我右方(約一公尺)丟滾地給我

我直接傳一壘 傳完馬上壓低重心繼續接

一天傳上百顆有吧

挺有用的我覺得

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誰說原po是正妹!!??

http://www.wretch.cc/album/poupou

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